Эксперты назвали еще один фактор продления жизни — Мир новостей
Сегодня 27 июня 2019 г., четверг, 14:09USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Эксперты назвали еще один фактор продления жизни

17 июля 2017
hits 18197

Ученые из университета Огайо установили связь между качеством питания и продолжительностью жизни. По их словам, даже незначительное улучшение рациона питания существенно сокращает риск ранней смерти.

Эксперты рекомендуют снизить потребление красного мяса и сладкого и стараться придерживаться сбалансированной здоровой диеты, в которую входят овощи и фрукты, рыба и продукты из цельного зерна. Такая модель питания, как утверждают специалисты, результативна не только для молодых людей, но и для людей старшего поколения.

По словам автора исследования, доцента кафедры нутрициологии Мерседес Сотос-Прието, результаты проведенного многолетнего эксперимента показали, что постепенное улучшение качества питания хотя бы на протяжении 10 лет снижает вероятность преждевременной смерти на 8-17%, тогда как систематическое потребление вредных продуктов увеличивает этот риск на 6-12%.

В исследовании принимали участие порядка 74 тыс. добровольцев. Начиная с 1986 года, в течение двенадцати лет эксперты следили за их питанием и фиксировали изменения. В последующие годы специалисты наблюдали за состоянием здоровья участников.

Людмила Петрова.

Фото © RitaE/Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
С-300 поразила свою первую американскую цель
Западные военные эксперты считают, что новейший американский беспилотник был сбит поставленной в Иран российской системой ПВО.
21 июня 2019
Флорида испугалась русских «Калибров»
Двухдневный визит фрегата «Адмирал Горшков» на Кубу всполошил американских политиков.
вчера в 19:31
Экономика страны несет многомиллиардные убытки из-за больничных
Вице-премьер РФ Татьяна Голикова на III Форуме социальных инноваций регионов в Москве сообщила, что отечественная экономика в 2018 году потеряла 223 миллиарда рублей из-за болезней россиян, которых можно было бы избежать.
24 июня 2019
Церковь против Шнурова!
Лидер группы «Ленинград», выпуская в публичное пространство клип i_$uss, отлично понимал, что разгорится скандал. Но в итоге могут разгореться костры революции.
20 июня 2019
Меркель издевается над Россией
По вине Запада на Донбассе продолжают гибнуть люди.
21 июня 2019
Против чего протестуют в Грузии
Вечером в четверг грузинская оппозиция устроила массовые протесты и беспорядки перед зданием парламента. Протестующие требуют отставки спикера парламента Ираклия Кобахидзе, а также громят штабы правящей партии «Грузинская мечта».
21 июня 2019