Сегодня 17 ноября 2018 г., суббота, 12:48USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Эксперты назвали еще один фактор продления жизни

17 июля 2017
hits 18123

Ученые из университета Огайо установили связь между качеством питания и продолжительностью жизни. По их словам, даже незначительное улучшение рациона питания существенно сокращает риск ранней смерти.

Эксперты рекомендуют снизить потребление красного мяса и сладкого и стараться придерживаться сбалансированной здоровой диеты, в которую входят овощи и фрукты, рыба и продукты из цельного зерна. Такая модель питания, как утверждают специалисты, результативна не только для молодых людей, но и для людей старшего поколения.

По словам автора исследования, доцента кафедры нутрициологии Мерседес Сотос-Прието, результаты проведенного многолетнего эксперимента показали, что постепенное улучшение качества питания хотя бы на протяжении 10 лет снижает вероятность преждевременной смерти на 8-17%, тогда как систематическое потребление вредных продуктов увеличивает этот риск на 6-12%.

В исследовании принимали участие порядка 74 тыс. добровольцев. Начиная с 1986 года, в течение двенадцати лет эксперты следили за их питанием и фиксировали изменения. В последующие годы специалисты наблюдали за состоянием здоровья участников.

Людмила Петрова.

Фото © RitaE/Pixabay.com

Просмотров: 18123
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Ирина Понаровская опять всех удивила!
В последнее время в СМИ муссируется слух о том, что Ирина Понаровская решила уйти со сцены. Но, по словам певицы, эта «информация» абсолютно не соответствует действительности.
15 ноября 2018
Стало известно от каких болезней может защитить кофе
По информации Исследовательского института Крембиля и Университета Торонто, каждый год жители Земли выпивают примерно 500 миллиардов чашек кофе. При этом эксперты выяснили, что этот напиток защищает организм от развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.
11 ноября 2018
Учёные объяснили, почему нельзя есть на ночь
Поздний ужин чреват повышенным риском возникновения диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
12 ноября 2018
В Калининградском зоопарке орангутаны упражняются на интеллектуальном тренажере
Сотрудники Калининградского зоопарка установили в вольере трех орангутанов - Норы, Бенджамина и Цезаря – интеллектуальное развлечение. Теперь скучать не приходится не только приматам, но и пришедшим посмотреть на них посетителям.
10 ноября 2018
Планшеты стремительно теряют популярность
По данным аналитической компании IDC, во всем мире резко падает спрос на планшеты. Причем это происходит даже в тех сегментах, где до последнего времени наблюдалась положительная динамика.
11 ноября 2018
Частая смена настроения - признак шизофрении
Эксперты предупреждают, что от частых перепадов настроения страдают люди, склонные к шизофрении. Перемены настроения являются одним из признаков этого недуга.
10 ноября 2018
Загрузка...