Лента последних новостей в России и мире
1138

Эксперты: Чай спасает от ночных кошмаров

Эксперты: Чай спасает от ночных кошмаров
  • Люди, выпивающие в день не менее одной чашки в день, защищают себя от возможных неприятных сновидений, заявили ученые из Японии.

Специалисты установили, что риск возникновения ночных кошмаров у любителей чая снижается практически в 2 раза.

В исследовании было задействовано несколько десятков человек. В течение длительного времени эксперты следили не только за рационом питания добровольцев, но их здоровьем и сном. Таким образом, они обнаружили еще одно полезное свойство чая.

По мнению ученых, этот напиток благотворно влияет на сон благодаря танину – фенольным соединениям, которые способствуют устранению симптомов стресса и снижению риска вероятности возникновения плохих сновидений.

Людмила Петрова.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)