Лента последних новостей в России и мире
1502

Врачи рассказали о вредных напитках

Врачи рассказали о вредных напитках

Специалисты выделили пять напитков, которые лучше навсегда исключить из рациона.

Возглавляет ТОП-5 нежелательных напитков пакетированный чай. Специалисты отмечают, что недавняя проверка Роскачества выявила в 11 разновидностях пакетированного чая кишечную палочку, а в некоторых — следы плесени.

Второе «почетное» место досталось газированным напиткам, основная проблема которых — высокое содержание быстрых углеводов. Эксперты обращают внимание, что баночка колы 0,33 л содержит 6,5 - 8 кусков сахара.

Именно сладкая газировка, по оценке ВОЗ, является одной из основных причин детского ожирения. А гастроэнтеролог Ирина Пичугина дополняет, что любовь к газировке может аукнуться не только лишними килограммами, но и сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми, кожными, гинекологическими, урологическими и другими сопутствующими заболеваниями.

Кстати, для утоления жажды не подходит и несладкая газировка. Содержащийся в ней углекислый газ раздражает слизистую желудка, стимулирует выработку кислоты, вздутие кишечного тракта и нарушает его моторику.

Лучше свести к минимуму употребление растворимого кофе, особенно натощак. Такая привычка грозит развитием гастрита, язвы желудка и прочими неприятными заболеваниями. А кофе «3 в 1» следует исключить из рациона вовсе: в нем переизбыток сахара, вместо молока используются заменители, в том числе с пальмовым маслом, а самого кофе там ничтожно мало.

Нежелательными к употреблению врачи называют соки из пакетов, которые лучше сладкой газировки лишь тем, что в них нет углекислого газа. А вот сахара там — мало не покажется. Если и есть в составе витамины, то явно искусственные.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2019. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru