Диетологи Больницы Бригам Уоменс в Бостоне поделились результатами исследования, позволившего определить диету, которая может серьезно навредить здоровью.
По информации ученых, значительно увеличивает вероятность возникновения тяжелых заболеваний кетогенная диета. Этот режим питания предусматривает употребление минимального количества углеводов. Жиров, напротив, должно быть больше, а содержание белков в потребляемых продуктах и блюдах должно быт умеренным.
По данным исследования, такой расклад влияет на функции пищеварительной системы, «переучивая» её. В результате следование кетогенной диете может привести к анорексии и нарушениям в работе органов пищеварения.
Другим опасным последствием таких ограничений могут стать критические колебания уровня глюкозы в крови, а это уже грозит в будущем диабетом.
Ученые не утверждают, что от такой диеты следует полностью отказаться. Они настаивают, что следовать ей можно лишь на протяжении короткого промежутка времени - от двух недель до месяца.
Вера Сергеева.
Фото Pixabay.com
