Исследование ученых из Американской Ассоциации Сердца показало, что регулярное голодание помогает снизить риск возникновения сердечной недостаточности и увеличить продолжительность жизни.
В эксперименте приняли участие примерно две тысячи человек, которые прошли катетеризацию сердца. 389 из участников исследования регулярно голодали. При этом в течение четырех с половиной лет специалисты постоянно наблюдали за ними.
Оказалось, что среди тех, кто практиковал голодание, смертность была на 45% ниже, чем у других участников эксперимента. Также ученые, изучив данные о голодающих пациентах, выяснили, что сердечные приступы у них случаются на 71% реже.
Вера Сергеева.
Фото Pixabay.com
