Лента последних новостей в России и мире
2319

Врачи назвали продукты, повышающие привлекательность

Врачи назвали продукты, повышающие привлекательность

Немецкие медики советуют для улучшения цвета и состояния кожи лица включить в свой рацион больше продуктов, содержащих каротиноиды.

Прежде всего, специалисты рекомендуют обратить внимание на морковь, перец и помидоры. В частности, в томатах и томатной пасте в большом количестве содержится каротиноидный ликопин.

По мнению немецких экспертов, он приносит коже гораздо больше пользы, чем «любой дорогой крем». Пасту следует добавлять в супы, соусы и разные заправки.

Красота и здоровье кожи также зависят от омега-3 жирных кислот. Они будут поступать в организм в достаточном количестве, если дважды в неделю в меню будет присутствовать жирная рыба — скумбрия, лосось или сельдь.

А вот регулярное употребление сладкого приводит к тому, что кожа становится дряблой и вялой.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)