Лента последних новостей в России и мире
7157

Врачи назвали опасные для щитовидки продукты

Врачи назвали опасные для щитовидки продукты

Специалисты предупредили, что, употребляя некоторые продукты питания, человек наносит большой вред щитовидной железе.

В числе вредных продуктов оказалась соя. Содержащийся в ней фитоэстроген абсолютно блокирует работу щитовидки.

В ограниченных количествах следует есть крестоцветные овощи (брокколи, брюссельскую капусту, репу). Из-за большого содержания в них глютена, затрудняющего усвоение гормонов, в сутки можно употреблять не больше 150 граммов этих овощей.

Опасны для щитовидной железы и макаронные изделия. Чтобы минимизировать вредное влияние, необходимо выбирать макароны, в которых содержится максимальное количество клетчатки.

Кроме того, эксперты напомнили о вреде рафинированного сахара, вызывающего воспалительные процессы в организме, и кофе, который поглощает вырабатываемые щитовидной железой гормоны.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (1)