На ежегодной конференции Европейского кардиологического общества в Мюнхене ученые заявили, что избежать эректильной дисфункции мужчинам помогает средиземноморская диета.
О положительном влиянии средиземноморской диеты на человеческий организм (причем не только на вес, но и на здоровье мозга, сосудов, сердца и других ключевых органов тела) специалисты говорили уже не раз.
Христина Хрисохоу из университета Афин рассказала, что, согласно последним исследованиям, представители сильной половины человечества, в рационе которых регулярно присутствуют оливки, рыба и другие продукты средиземноморского происхождения, в среднем на 40% реже страдают от импотенции, чем остальные их ровесники. При этом не требуется принимать никаких таблеток.
Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие почти 700 мужчин, проживающих на греческом острове Икария на востоке Эгейского моря. Местные жители в среднем живут намного дольше, чем жители других регионов, и отличаются очень хорошим здоровьем даже в очень пожилом возрасте.
Участники исследования согласились рассказать экспертам о своей половой жизни и диете. Оказалось, что для икарианцев совсем нехарактерны проблемы с потенцией, которые испытывает примерно половина мужчин 60-67 лет: на острове всего 20% пожилых людей жаловалось на проблемы в личной жизни.
Анализ имеющихся данных показал, что вероятность развития импотенции сильно зависит количества фруктов, овощей, рыбы и других средиземноморских блюд в рационе мужчин. Врачи отмечают, что эти продукты помогают организму «содержать» кровеносную систему в полном порядке, а это весьма важно для работы мужских половых органов. Кроме того, средиземноморская диета помогает избавляться от лишнего жира, тормозящего сборку молекул тестостерона, мужского полового гормона, и его корректной работе.
Вера Сергеева.
Фото Pixabay.com
