Лента последних новостей в России и мире
1586

Врач рассказала о самой распространенной вредной привычке юных москвичей

Врач рассказала о самой распространенной вредной привычке юных москвичей

Педиатр столичной детской поликлиники Любовь Пендюрина отметила, что самая распространённая вредная привычка среди современных детей в Москве связана с неправильным питанием.

По словам врача, обычно привычка есть нездоровую пищу формируется в семье. Ребенок, который постоянно наблюдает, что его родители употребляют вредную еду, воспринимает такой режим питания как норму. Признаками неправильного питания Пендюрина назвала переедание, недоедание и употребление пищи с «пустыми калориями».

Особенно сильно вредят детскому организм сладкие газированные напитки, чипсы, майонез и шоколадные батончики. Врач подчеркнула, что на фоне употребление таких продуктов могут появляться зависимости от вредной еды на уровне головного мозга. К примеру, ребенок может успокаиваться только тогда, когда ест такую пищу.

Эксперт рекомендует родителям следить за рационом питания детей, включая в меню только здоровые продукты, а также придерживаться не менее 4 приемов пищи в день.

Вера Сергеева.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.

Поделиться
Обсудить тему