Лента последних новостей в России и мире
1166

Врач предупредила об опасности кофе при усталости

Врач предупредила об опасности кофе при усталости

Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что особенно осторожно нужно относиться к употреблению кофе людям, страдающим от хронической усталости.

По её словам, через некоторое время после того, как человек с хронической усталостью выпьет напиток, кофе просто перестаёт действовать. В результате в организме запускается обратный процесс и «вся усталость наваливается разом». Это оборачивается мигренями и нарушением сна, а также проблемами с весом.

Однако эксперт добавила, что кофе является отличным напитком, помогающим пережить хмурую, дождливую погоду, «вгоняющую» в сонливость.

В качестве альтернативы кофе диетолог порекомендовала зелёный чай, в котором также велико содержание кофеина.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)