Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1594

Врач объяснила, чем чреват отказ от сладкого

Врач объяснила, чем чреват отказ от сладкого

Обычно специалисты говорят о том, насколько вредно чрезмерное употребление продукции с сахаром. Но и отказ от сладкого может обернуться серьезными проблемами.

По словам врача-диетолога Елены Толоконниковой, у тех, кто совсем не ест сахара, имеется риск развития заболеваний печени и селезёнки. Кроме того, отсутствие сладкого в рационе может обернуться возникновением артрита и тромбоза. Несладкоежки также становятся склонны к депрессии, у них ухудшается работа мозга, что в конце концов может привести к проблемам с памятью.

Врач пояснила, что не следует полностью отказываться от сладостей. Небольшой кусочек шоколада никакого вреда не принесёт. Тем, кто тщательно следит за фигурой и весом, Толоконникова порекомендовала добавить в повседневное меню зефир, сухофрукты и цукаты.

Если же решение отказаться от сладкого окончательное и бесповоротное, то нужный для нормальной работы организма сахар можно получить из овощей. Подойдут, к примеру, сладкий болгарский перец, свёкла, цветная капуста, кукуруза и репчатый лук.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Комментарии (0)