В Роспотребнадзоре рассказали, как без потерь перенести жару — Мир новостей
Сегодня 27 июня 2019 г., четверг, 16:42USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

В Роспотребнадзоре рассказали, как без потерь перенести жару

11 мая 2019
hits 1510

Очень скоро в России наступит жаркое лето. Более того, уже сейчас в некоторых регионах, в частности, Татарстане, Курганской и Челябинской областях, наблюдаются рекордно высокие температуры. О том, как благополучно пережить жару, россиянам рассказали специалисты Роспотребнадзора.

По словам экспертов, в жаркое время года необходимо уделить особое внимание питанию и питьевому режиму. Летом лучше отказаться от жирной и высококалорийной пищи в пользу морепродуктов, овощей и фруктов. Отказ от газированной сладкой воды и алкогольных напитков особенно важен, когда столбики термометров устремляются вверх.

Ведомство порекомендовало проверить, есть ли в гардеробе свободные светлые вещи из натуральных тканей. Если таких нет, то стоит задуматься об их покупке.

Вместе с тем, летом нужно свести к минимуму нахождение на улице или в общественном транспорте в самые жаркие часы. Лучше всего в этот момент находиться в помещении с хорошей вентиляцией или кондиционером.

В жару стоит задуматься и об отказе от изнурительных физических тренировок. Также очень важно не забывать, что солнце – это один из главных врагов человеческой кожи и основная причина преждевременного старения. По этой причине не нужно пренебрегать головными уборами и солнцезащитным кремом.

В Роспотребнадзоре акцентировали внимание, что в жаркое время года происходит обострение многих хронических заболеваний. Если игнорировать простые правила, то можно получить перегрев организма, солнечный или тепловой удары, а также ухудшение общего состояния здоровья.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
С-300 поразила свою первую американскую цель
Западные военные эксперты считают, что новейший американский беспилотник был сбит поставленной в Иран российской системой ПВО.
21 июня 2019
Флорида испугалась русских «Калибров»
Двухдневный визит фрегата «Адмирал Горшков» на Кубу всполошил американских политиков.
вчера в 19:31
Экономика страны несет многомиллиардные убытки из-за больничных
Вице-премьер РФ Татьяна Голикова на III Форуме социальных инноваций регионов в Москве сообщила, что отечественная экономика в 2018 году потеряла 223 миллиарда рублей из-за болезней россиян, которых можно было бы избежать.
24 июня 2019
Меркель издевается над Россией
По вине Запада на Донбассе продолжают гибнуть люди.
21 июня 2019
Против чего протестуют в Грузии
Вечером в четверг грузинская оппозиция устроила массовые протесты и беспорядки перед зданием парламента. Протестующие требуют отставки спикера парламента Ираклия Кобахидзе, а также громят штабы правящей партии «Грузинская мечта».
21 июня 2019
Зеленский готовится к встрече с Путиным
Команда нового украинского президента Владимира Зеленского готовит встречу с Владимиром Путиным. Главным тезисом украинской делегации станет принадлежность Крыма и Донбасса.
21 июня 2019