В Роспотребнадзоре рассказали, как без потерь перенести жару — Мир новостей
Сегодня 23 октября 2019 г., среда, 06:32USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

В Роспотребнадзоре рассказали, как без потерь перенести жару

11 мая 2019
hits 1577
Загрузка...

Очень скоро в России наступит жаркое лето. Более того, уже сейчас в некоторых регионах, в частности, Татарстане, Курганской и Челябинской областях, наблюдаются рекордно высокие температуры. О том, как благополучно пережить жару, россиянам рассказали специалисты Роспотребнадзора.

По словам экспертов, в жаркое время года необходимо уделить особое внимание питанию и питьевому режиму. Летом лучше отказаться от жирной и высококалорийной пищи в пользу морепродуктов, овощей и фруктов. Отказ от газированной сладкой воды и алкогольных напитков особенно важен, когда столбики термометров устремляются вверх.

Ведомство порекомендовало проверить, есть ли в гардеробе свободные светлые вещи из натуральных тканей. Если таких нет, то стоит задуматься об их покупке.

Вместе с тем, летом нужно свести к минимуму нахождение на улице или в общественном транспорте в самые жаркие часы. Лучше всего в этот момент находиться в помещении с хорошей вентиляцией или кондиционером.

В жару стоит задуматься и об отказе от изнурительных физических тренировок. Также очень важно не забывать, что солнце – это один из главных врагов человеческой кожи и основная причина преждевременного старения. По этой причине не нужно пренебрегать головными уборами и солнцезащитным кремом.

В Роспотребнадзоре акцентировали внимание, что в жаркое время года происходит обострение многих хронических заболеваний. Если игнорировать простые правила, то можно получить перегрев организма, солнечный или тепловой удары, а также ухудшение общего состояния здоровья.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Сергей Жигунов остался без квартиры
Из-за многомиллионного долга по кредиту актер и продюсер Сергей Жигунов лишился квартиры.
17 октября 2019
В Москве прооперировали Наталью Белохвостикову
Актриса Наталья Белохвостикова перенесла операцию на сердце.
16 октября 2019
Киев вновь засобирался на войну
За сутки по территории ДНР украинские каратели выпустили 510 боеприпасов.
16 октября 2019
Учёные назвали самое грязное место в доме
Американские микробиологи назвали самое грязное место в доме. Им оказался не унитаз, а кухонная раковина.
17 октября 2019
Киркоров раскрыл секрет густой шевелюры
У короля эстрады намедни случился приступ хвастовства.
20 октября 2019
Семья из Нидерландов девять лет провела в подвале в ожидании Апокалипсиса
В деревеньке Рейнервольде на северо-востоке Нидерландов полиция обнаружила пять человек 18-58 лет, которые как минимум 9 лет скрывались в подвале дома, готовясь к наступлению конца света.
16 октября 2019