Исследование специалистов из британского Городского университета Манчестера показало, что пристрастие к фастфуду повышает риск развития депрессии на 40%.
Эксперты изучили и сопоставили данные 11 исследований, в ходе которых проверялось, насколько возникновение депрессии связано с употреблением пищи. Выяснилось, что поклонники фастфуда и иной вредной еды, в которой содержится много жиров и углеводов, в 1,4 раза чаще страдали от депрессивных состояний и похожих симптомов.
По мнению ученых, продукты питания, богатые клетчаткой и полезными веществами, помогают снижению риска развития психических расстройств. Впрочем, не исключено, что пристрастие к вредной пище является не причиной, а следствием депрессии.
Вера Сергеева.
Фото Pixabay.com
