Лента последних новостей в России и мире
1204

Умеренная физическая активность снижает риск смерти от инфаркта

Умеренная физическая активность снижает риск смерти от инфаркта
  • Риск преждевременной смерти, вызванной сердечно-сосудистыми заболеваниями, у пожилых людей на 50% ниже, чем у тех, кто предпочитает малоподвижный образ жизни. Об этом заявили ученые из Европейского сообщества кардиологов. Результаты своего исследования специалисты опубликовали на сайте ESC.

В 12-летнем научном эксперименте участвовали 2,5 тыс. разнополых добровольцев, средний возраст которых составлял около 69 лет. Участников раздели на три группы в зависимости от того, как они проводили свободное время.

В одной группе оказались добровольцы, предпочитающие просмотр телепередач и чтение книг, в другой те, кто любил работать на приусадебном участке и ездить на велосипеде.

В третью группу попали участники, которые регулярно занимались плаванием, аэробикой или бегом.

В ходе исследования более 190 человек скончались по причине болезней сердечно-сосудистой системы, у 416 добровольцев появились проблемы с сердцем и системой кровообращения.

Изучив все данные и сравнив факты ученые выявили, что те участники, которые регулярно испытывали умеренные физические нагрузки, умирали от сердечных болезней на треть меньше остальных добровольцев.

Людмила Петрова.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)