Учёные рассказали о залоге формирования здоровых привычек у детей — Мир новостей
Сегодня 22 сентября 2019 г., воскресенье, 05:39USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Учёные рассказали о залоге формирования здоровых привычек у детей

18 ноября 2018
hits 929
Загрузка...

Американские учёные обратили внимание на проблему детского недосыпа. Как утверждают исследователи, именно недостаток сна в юном возрасте является одной из причин формирования нездоровых привычек.

В рамках эксперимента учёные проанализировали привычки почти 200 тысяч детей, а также уровень их физической нагрузки и продолжительность сна.

Исследователи считали недосыпом, если ребёнок до 12 лет спал менее 9-ти часов в сутки, а подросток старше 12-ти лет – менее 8-ми часов.

Дети, испытывавшие нехватку сна, которых оказалось более 40% среди участников эксперимента, чаще других испытывали тягу к нездоровой еде и сахару. Вместе с тем, у них не было желания играть в подвижные игры, а больше нравилось вести сидячий образ жизни.

Приобретённые в детстве нездоровые привычки в будущем приводили к ожирению, диабету и другим заболеваниям.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Марину Зудину подвинули в театре
На очередной сбор труппы в МХТ им. Чехова Марина Зудина не пришла.
15 сентября 2019
Зона АТО вышла из подчинения Киеву
Оккупированная украинскими боевиками территория живет по своим законам.
20 сентября 2019
Шведский ученый предлагает есть человечину
Мягко говоря, нетривиальный способ решения экологических проблем предложил ученый-бихевиорист из Швеции Магнус Сёдерлунд.
15 сентября 2019
Сотрудника Росгвардии убили за замечание о курении в общественном месте
Сотрудника Росгвардии убили после того, как им было сделано замечание о незаконности курения в общественном месте. Убийца уже арестован. Ему выбирается мера пресечения.
16 сентября 2019
Страховые и социальные пенсии ждёт индексация
В 2020 году страховые и социальные пенсии россиян будут проиндексированы на 6,6% и на 7% соответственно. Об этом заявила зампред правительства по вопросам соцполитики Татьяна Голикова.
15 сентября 2019
Названы «сигналы», предупреждающие о сбоях в работе щитовидки
На сайте MedikForum опубликован список пяти основных симптомов нарушений в работе щитовидной железы.
15 сентября 2019