Учёные рассказали о самом простом способе омолодить мозг — Мир новостей
Сегодня 18 июня 2019 г., вторник, 11:00USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Учёные рассказали о самом простом способе омолодить мозг

1 февраля 2019
hits 7430

Группа учёных, представляющих Колумбийский университет (США), заявили, что занимаясь аэробикой человек может омолодить свой мозг на 10 лет.

К такому выводу учёные пришли по итогам эксперимента, участие в котором приняло свыше 130 добровольцев в возрасте от 20 до 67 лет. На протяжении 6 месяцев 4 раза в неделю участники исследования выполняли различные физические упражнения, а затем учёные проанализировали изменения в их мозге.

Исследователи обнаружили, что у добровольцев, регулярно подвергающих своё тело физическим нагрузкам, происходило значительное когнитивное улучшение. Вместе с тем, учёные отметили увеличение толщины внешнего слоя мозга, а также совершенствование исполнительных функций мозга. При этом самые впечатляющие результаты получили добровольцы, занимавшиеся аэробикой.

Исследователи акцентировали внимание на том, что чем старше был участник эксперимента, тем разительнее были изменения, произошедшие с его мозгом. К примеру, мозг 40-летних участников исследования благодаря физическим упражнениям помолодел на 10 лет, а 60-летних – на 20 лет.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

 

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Инопланетный разум сигналит нам с Луны
Вот уже около 60 лет ученые изучают необъяснимые вспышки света на поверхности Луны, происходящие несколько раз в неделю.
12 июня 2019
МВД предложило новый способ определения пьяных водителей
МВД выступило с инициативой дополнить существующую процедуру выявления пьяных водителей экспресс-анализом слюны.
13 июня 2019
Бари Алибасов лишился любимого кота и почти миллиона рублей
Семья продюсера и шоумена Бари Алибасова стала жертвой мошенников. Злоумышленники отдали им кота, очень похожего на их питомца Чучу и забрали вознаграждение в размере 800-т тысяч рублей.
13 июня 2019
Дмитрий Медведев рассказал о преимуществах 4-дневной рабочей недели
Глава правительства РФ Дмитрий Медведев в рамках 108-й сессии Международной организации труда выразил мнение, что в будущем привычная 5-дневная рабочая неделя сократится до 4-х дней. Премьер уверен, что данный шаг позволит значительно увеличить производительность труда и одновременно снизить уровень стресса.
11 июня 2019
Ученые предупредили о разрушающем почки витамине
Канадские специалисты утверждают, что бесконтрольный прием витамина D без медицинских показаний приводит к разрушению почек.
13 июня 2019
Аналитики предсказали рост доллара до 90 рублей
Курс доллара США может подскочить до 90 рублей если Вашингтон введёт в отношении России новые санкции. Такими прогнозами поделились аналитики компании «ФинИстдин».
13 июня 2019