В сентябре мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь к специалистам рекламного отдела по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
7729

Учёные рассказали о самом простом способе омолодить мозг

Учёные рассказали о самом простом способе омолодить мозг

Группа учёных, представляющих Колумбийский университет (США), заявили, что занимаясь аэробикой человек может омолодить свой мозг на 10 лет.

К такому выводу учёные пришли по итогам эксперимента, участие в котором приняло свыше 130 добровольцев в возрасте от 20 до 67 лет. На протяжении 6 месяцев 4 раза в неделю участники исследования выполняли различные физические упражнения, а затем учёные проанализировали изменения в их мозге.

Исследователи обнаружили, что у добровольцев, регулярно подвергающих своё тело физическим нагрузкам, происходило значительное когнитивное улучшение. Вместе с тем, учёные отметили увеличение толщины внешнего слоя мозга, а также совершенствование исполнительных функций мозга. При этом самые впечатляющие результаты получили добровольцы, занимавшиеся аэробикой.

Исследователи акцентировали внимание на том, что чем старше был участник эксперимента, тем разительнее были изменения, произошедшие с его мозгом. К примеру, мозг 40-летних участников исследования благодаря физическим упражнениям помолодел на 10 лет, а 60-летних – на 20 лет.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

 

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)