Учёные рассказали о самом простом способе омолодить мозг — Мир новостей
Сегодня 16 февраля 2019 г., суббота, 15:59USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Учёные рассказали о самом простом способе омолодить мозг

1 февраля 2019
hits 2276

Группа учёных, представляющих Колумбийский университет (США), заявили, что занимаясь аэробикой человек может омолодить свой мозг на 10 лет.

К такому выводу учёные пришли по итогам эксперимента, участие в котором приняло свыше 130 добровольцев в возрасте от 20 до 67 лет. На протяжении 6 месяцев 4 раза в неделю участники исследования выполняли различные физические упражнения, а затем учёные проанализировали изменения в их мозге.

Исследователи обнаружили, что у добровольцев, регулярно подвергающих своё тело физическим нагрузкам, происходило значительное когнитивное улучшение. Вместе с тем, учёные отметили увеличение толщины внешнего слоя мозга, а также совершенствование исполнительных функций мозга. При этом самые впечатляющие результаты получили добровольцы, занимавшиеся аэробикой.

Исследователи акцентировали внимание на том, что чем старше был участник эксперимента, тем разительнее были изменения, произошедшие с его мозгом. К примеру, мозг 40-летних участников исследования благодаря физическим упражнениям помолодел на 10 лет, а 60-летних – на 20 лет.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

 

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Россиян освободят от «зарплатного рабства»
В 2014 году Госдума приняла закон, наделяющий россиян правом самостоятельно выбирать банк для получения зарплаты. Однако, как признают в Центробанке и кредитных организациях, документ не работает.
11 февраля 2019
Зачем пугает Силуанов?
На минувшей неделе в интернете с недоумением цитировали высказывания Антона Силуанова о том, что в ближайшие годы жизнь в стране не улучшится и граждане должны быть к этому готовы.
11 февраля 2019
Бои усиливаются на всех фронтах Новороссии
В ДНР готовятся к массированным атакам украинской армии.
14 февраля 2019
Якутский министр предложил россиянам больше работать
Глава Министерства образования Якутии Владимир Егоров выразил мнение, что семьи, которым не хватает на дошкольное образование ребёнка должны больше работать. Таким образом он прокомментировал отмену компенсации за детский сад, коснувшуюся большинства жителей республики.
12 февраля 2019
Производитель худшего чёрного чая попытался оправдаться
Во вторник Росконтроль обнародовал итоги проверки чёрного крупнолистового чая, которую не прошли такие марки как «Крепкие традиции» и Lipton. Производитель «Крепких традиций» поспешил оспорить выводы Росконтроля и заявил, что его продукция соответствует всем требованиям.
13 февраля 2019
Эксперт объяснил токсичность стиральных порошков в РФ
Глава общества защиты прав потребителей «Потребнадзор» Александр Виноградов прокомментировал результаты экспертизы стиральных порошков, которую провела организация «Росконтроль».
10 февраля 2019
Загрузка...