Учёные рассказали, какой продукт без опаски можно есть на ночь — Мир новостей
Сегодня 20 апреля 2019 г., суббота, 16:20USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Учёные рассказали, какой продукт без опаски можно есть на ночь

30 октября 2018
hits 1130

Творог на ужин не только не поспособствует набору лишних килограмм, но и подстегнёт процесс жиросжигания.

О пользе творога для желающих снизить массу тела рассказали учёные, представляющие Университет штат Флорида. Ими был проведён эксперимент, в ходе которого добровольцам предлагался поздний ужин в виде порции творога, которую нужно было съесть за 30 – 60 минут до сна.

Проанализировав показатели участников эксперимента, исследователи отметили, что у них ускорился обмен веществ, а также улучшилось качество мышц и общее состояние здоровья.

Благотворное влияние творога учёные объясняют содержащимся в нём казеином. Этот белок хорошо усваивается организмом, помогает налаживать стабильную подачу аминокислот и даже способствует сжиганию калорий во время сна.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Максим Дунаевский: тайна седьмого развода
Личная жизнь Максима Дунаевского в последнее время стала предметом горячих обсуждений. 
18 апреля 2019
Тайная война Израиля с С-300
В ходе последнего удара по Сирии Израиль мог применить свои новейшие сверхзвуковые ракеты.
17 апреля 2019
Россияне признались, какую песню Аллы Пугачевой они любят больше всего
15 апреля Алле Пугачевой исполняется 70 лет.
15 апреля 2019
Назван признак рака, проявляющийся ночью
Британское издание Express опубликовало материал, в котором эксперты предупреждают, что одним из «звоночков», свидетельствующих об онкологических заболевания, может быть усиленное потоотделение во время сна.
13 апреля 2019
Женщина решила сжечь надоевших ей детей
Шокирующий случай произошел в Забайкальском крае, где 28-летняя женщина решила сжечь собственных детей, потому что «они ей надоели».
16 апреля 2019
Биологи предупредили, что рис может быть опасен
Американские ученые из Университета Индианы обратили внимание на способность зерен риса накапливать большой объем мышьяка и токсинов из грунтовых вод.
13 апреля 2019