Лента последних новостей в России и мире
2667

Учёные рассказали, как защититься от болезни Альцгеймера

Учёные рассказали, как защититься от болезни Альцгеймера

Чтобы снизить риск возникновения болезни Альцгеймера, необходимо качественно высыпаться. К такому выводу пришла группа учёных, представляющих Рочестерский университет США.

Как отмечают исследователи, болезнь Альцгеймера, как и Паркинсона, возникает из-за обилия «белкового мусора» в нервных клетках. Они постепенно убивают нейроны в головном мозгу, что в итоге приводит к утрате контроля над конечностями при болезни Паркинсона либо старческому слабоумию.

Для того, чтобы организм мог самостоятельно избавляться от накопленного «мусора», ему нужен полноценный глубокий сон, который для современного человека уже перешёл в разряд роскоши. При этом крайне важна не столько продолжительность сна, сколько его глубина.

Ранее учёные установили, что использование гаджетов перед сном значительно снижает его качество. По этой причине настоятельно рекомендуется отложить смартфон в сторону хотя бы за полтора часа до сна.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)