Лента последних новостей в России и мире
5584

Учёные назвали витамин, защищающий сердце и продлевающий молодость

Учёные назвали витамин, защищающий сердце и продлевающий молодость

Витамин D помогает человеку переносить сильные нагрузки, а также благотворно влияет на здоровье сердца и сохранение молодости. К такому выводу пришла группа учёных из Университета Вирджинии (США).

В рамках собственного исследования они изучили результаты масштабного мониторингового проекта NHANES, в котором поучаствовало около 2 тысяч медицинских работников. Добровольцы регулярно проходили всестороннее обследование, а также рассказывали о своей диете, вредных привычках и физической активности за 10 лет.

Учёные обнаружили, что любители продуктов и пищевых добавок, содержащих витамин D могли похвастаться не только более здоровым сердцем, но и большей выносливостью во время выполнения физических упражнений. Вместе с тем, витамин D способствовал укреплению зубов и костей, замедлению развития рассеянного склероза, диабета, понижал вероятность смерти от инфаркта, а также защищал мозг зависимых от алкоголя от дальнейших повреждений.

Исследователи также обнаружили, что данный витамин способен продлевать молодость организма и даже защищать его от рака.

Примечательно, что он имел одинаково хорошее влияние на пациентов независимо от их пола и возраста.

Учёные не рекомендуют бездумно употреблять витамин D или рыбий жир, поскольку его избыток приводит к серьёзным повреждениям организма, сводящим на нет весь положительный эффект от их приёма. Прежде чем включить в свой рацион добавки с витамином D необходимо проконсультироваться с врачом.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2019. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru