Учёные назвали витамин, защищающий сердце и продлевающий молодость — Мир новостей
Сегодня 17 февраля 2019 г., воскресенье, 22:25USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Учёные назвали витамин, защищающий сердце и продлевающий молодость

31 октября 2018
hits 5449

Витамин D помогает человеку переносить сильные нагрузки, а также благотворно влияет на здоровье сердца и сохранение молодости. К такому выводу пришла группа учёных из Университета Вирджинии (США).

В рамках собственного исследования они изучили результаты масштабного мониторингового проекта NHANES, в котором поучаствовало около 2 тысяч медицинских работников. Добровольцы регулярно проходили всестороннее обследование, а также рассказывали о своей диете, вредных привычках и физической активности за 10 лет.

Учёные обнаружили, что любители продуктов и пищевых добавок, содержащих витамин D могли похвастаться не только более здоровым сердцем, но и большей выносливостью во время выполнения физических упражнений. Вместе с тем, витамин D способствовал укреплению зубов и костей, замедлению развития рассеянного склероза, диабета, понижал вероятность смерти от инфаркта, а также защищал мозг зависимых от алкоголя от дальнейших повреждений.

Исследователи также обнаружили, что данный витамин способен продлевать молодость организма и даже защищать его от рака.

Примечательно, что он имел одинаково хорошее влияние на пациентов независимо от их пола и возраста.

Учёные не рекомендуют бездумно употреблять витамин D или рыбий жир, поскольку его избыток приводит к серьёзным повреждениям организма, сводящим на нет весь положительный эффект от их приёма. Прежде чем включить в свой рацион добавки с витамином D необходимо проконсультироваться с врачом.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Россиян освободят от «зарплатного рабства»
В 2014 году Госдума приняла закон, наделяющий россиян правом самостоятельно выбирать банк для получения зарплаты. Однако, как признают в Центробанке и кредитных организациях, документ не работает.
11 февраля 2019
Зачем пугает Силуанов?
На минувшей неделе в интернете с недоумением цитировали высказывания Антона Силуанова о том, что в ближайшие годы жизнь в стране не улучшится и граждане должны быть к этому готовы.
11 февраля 2019
Бои усиливаются на всех фронтах Новороссии
В ДНР готовятся к массированным атакам украинской армии.
14 февраля 2019
В России появятся ментальные инвалиды
В российском законодательстве появится термин «ментальный инвалид». С таким заявлением выступил замглавы Минтруда Григорий Лекарев в рамках Российского инвестиционного форума в Сочи.
15 февраля 2019
НАТО наращивает свое присутствие на Украине
Военные транспортные самолеты США разгружаются в киевском аэропорту «Борисполь».
15 февраля 2019
Якутский министр предложил россиянам больше работать
Глава Министерства образования Якутии Владимир Егоров выразил мнение, что семьи, которым не хватает на дошкольное образование ребёнка должны больше работать. Таким образом он прокомментировал отмену компенсации за детский сад, коснувшуюся большинства жителей республики.
12 февраля 2019
Загрузка...