Учёные назвали витамин, защищающий сердце и продлевающий молодость — Мир новостей
Сегодня 16 сентября 2019 г., понедельник, 14:33USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Учёные назвали витамин, защищающий сердце и продлевающий молодость

31 октября 2018
hits 5570
Загрузка...

Витамин D помогает человеку переносить сильные нагрузки, а также благотворно влияет на здоровье сердца и сохранение молодости. К такому выводу пришла группа учёных из Университета Вирджинии (США).

В рамках собственного исследования они изучили результаты масштабного мониторингового проекта NHANES, в котором поучаствовало около 2 тысяч медицинских работников. Добровольцы регулярно проходили всестороннее обследование, а также рассказывали о своей диете, вредных привычках и физической активности за 10 лет.

Учёные обнаружили, что любители продуктов и пищевых добавок, содержащих витамин D могли похвастаться не только более здоровым сердцем, но и большей выносливостью во время выполнения физических упражнений. Вместе с тем, витамин D способствовал укреплению зубов и костей, замедлению развития рассеянного склероза, диабета, понижал вероятность смерти от инфаркта, а также защищал мозг зависимых от алкоголя от дальнейших повреждений.

Исследователи также обнаружили, что данный витамин способен продлевать молодость организма и даже защищать его от рака.

Примечательно, что он имел одинаково хорошее влияние на пациентов независимо от их пола и возраста.

Учёные не рекомендуют бездумно употреблять витамин D или рыбий жир, поскольку его избыток приводит к серьёзным повреждениям организма, сводящим на нет весь положительный эффект от их приёма. Прежде чем включить в свой рацион добавки с витамином D необходимо проконсультироваться с врачом.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Марину Зудину подвинули в театре
На очередной сбор труппы в МХТ им. Чехова Марина Зудина не пришла.
вчера в 16:23
Китаянка «развела» на своих ресницах колонии паразитов
У одной из жительниц Поднебесной врачи обнаружили на ресницах огромное количество клещей.
9 сентября 2019
Грибник из Югры убежал от медведя, оставив ему свою жену
На супружескую пару из Октябрьского района ХМАО, отправившуюся в лес за грибами, напал медведь. Мужчина поспешил убежать от хищника, оставив ему на растерзание свою супругу.
10 сентября 2019
Выступление Димы Билана испугало Самару
На днях Самара отпраздновала День города. В честь праздника муниципальные власти решили сделать горожанам подарок, пригласив звёзд отечественной эстрады, в том числе Дениса Клявера, Зару, Диму Билана и других. Больше всего самарцам запомнилось выступление Билана. Фанаты считают, что артист вёл себя неадекватно и подозревают, что он находился под воздействием алкоголя или наркотиков.
9 сентября 2019
Дима Билан признался, что был пьян на концерте в Самаре
Певец Дима Билан извинился перед жителями Самары за своё неадекватное поведение на выступлении в честь дня города. Артист признался, что он вышел на сцену в состоянии алкогольного опьянения.
10 сентября 2019
В Роскачестве объяснили, почему нельзя мыть грибы, яйца и курицу
Эксперты Роскачества поделились рекомендациями о том, какие продукты питания не следует мыть перед приготовлением. В список попали грибы, куриное мясо, а также яйца.
10 сентября 2019