Сегодня 22 сентября 2018 г., суббота, 22:51USD 66.24 -0.2228EUR 78.07 +0.3224
Лента последних новостей в России и мире

Учёные: молоко продлевает жизнь

13 сентября 2018
hits 1376

Группа учёных, представляющих Университета Макмастера в Канаде выяснили, что употребление трёх порций молочных продуктов в день спасёт от преждевременной смерти и защитит сердечно-сосудистую систему.

К таким выводам учёные пришли по итогам собственного исследования. Участие в нём приняло практически 140 тысяч человек в возрасте 35 – 70 лет. Эксперимент продолжался свыше 9 лет.

Проанализировав рацион питания добровольцев и сведения о состоянии их здоровья, учёные обнаружили, что те, кто ежедневно употреблял в пищу 3 порции молока и молочных продуктов могли похвастаться гораздо лучшими показателями, нежели участники исследования, избегавшие их. Одна порция эквивалентна 5 граммам сливочного масла, либо 244 граммам йогурта или молока, либо 15 граммам сыра.

Употреблявшие «молочку» добровольцы снижали риск преждевременной смерти чуть более чем на 2%. Подчёркивается, что положительный эффект наблюдался и от употребления жирных молочных продуктов, но он был вполовину меньше.

Для исследователей пока остаётся загадкой, как именно молочные продукты помогают продлевать жизнь человека.

Молоко считается спорным продуктом, но всё же учёные не могут отнести его к вредным из-за состава богатого на необходимые человеку белки и микроэлементы.

Стоит отметить, что учёные и диетологи рекомендуют обращать своё внимание на молочные продукты средней жирности.

Жирная «молочка» не подходит для здорового питания из-за вредных насыщенных жирных кислот, а обезжиренные продукты ряд исследователей называют бесполезными.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 1376
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Россиян травят картофелем с кадмием
Всероссийский союз потребителей «Росконтроль» при участии специалистов Россельхознадзора провел исследование развесного картофеля из пяти крупных торговых сетей.
19 сентября 2018
Найден простой способ понизить давление без таблеток
Исследование американских специалистов из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл показало, что если всего лишь в течение 16 недель вести более здоровый образ жизни, можно намного уменьшить потребность в препаратах, понижающих кровяное давление.
16 сентября 2018
Петербургская учительница пожалела, что назвала учеников «тупыми бедняками»
Правоохранительные органы Северной столицы начали проверку в отношении учителя школы № 695. Ранее педагог стала звездой социальных сетей из-за своих довольно специфических способов навести порядок в классе.
17 сентября 2018
Богатая палитра фестиваля «Амурская осень»
В Благовещенске в рамках проводимого 16-го российского фестиваля театра и кино «Амурская осень» в областном краеведческом музее прошло открытие сразу трех выставок. Выставки открыл президент и генеральный продюсер фестиваля Сергей Новожилов.
19 сентября 2018
Названо имя первого космического туриста
Японский миллиардер и ценитель искусства Юсаку Маэдзава станет первым космическим туристом в истории. Именно он совершит полёт к Луне на Big Falcon Rocket (BFR) компании SpaceX.
18 сентября 2018
Эксперты изучили, как кофеин влияет на почки
Согласно результатам работы, опубликованной в журнале Nephrology Dialysis Transplantation, увеличение потребления кофеина может снизить риск смерти у пациентов, страдающих от хронической болезни почек.
16 сентября 2018
Загрузка...