Учёные: молоко продлевает жизнь — Мир новостей
Сегодня 26 мая 2019 г., воскресенье, 23:25USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Учёные: молоко продлевает жизнь

13 сентября 2018
hits 1545

Группа учёных, представляющих Университета Макмастера в Канаде выяснили, что употребление трёх порций молочных продуктов в день спасёт от преждевременной смерти и защитит сердечно-сосудистую систему.

К таким выводам учёные пришли по итогам собственного исследования. Участие в нём приняло практически 140 тысяч человек в возрасте 35 – 70 лет. Эксперимент продолжался свыше 9 лет.

Проанализировав рацион питания добровольцев и сведения о состоянии их здоровья, учёные обнаружили, что те, кто ежедневно употреблял в пищу 3 порции молока и молочных продуктов могли похвастаться гораздо лучшими показателями, нежели участники исследования, избегавшие их. Одна порция эквивалентна 5 граммам сливочного масла, либо 244 граммам йогурта или молока, либо 15 граммам сыра.

Употреблявшие «молочку» добровольцы снижали риск преждевременной смерти чуть более чем на 2%. Подчёркивается, что положительный эффект наблюдался и от употребления жирных молочных продуктов, но он был вполовину меньше.

Для исследователей пока остаётся загадкой, как именно молочные продукты помогают продлевать жизнь человека.

Молоко считается спорным продуктом, но всё же учёные не могут отнести его к вредным из-за состава богатого на необходимые человеку белки и микроэлементы.

Стоит отметить, что учёные и диетологи рекомендуют обращать своё внимание на молочные продукты средней жирности.

Жирная «молочка» не подходит для здорового питания из-за вредных насыщенных жирных кислот, а обезжиренные продукты ряд исследователей называют бесполезными.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Турецкая армия ввязалась в бои на стороне террористов
Турция прекратила соблюдать формальный нейтралитет в боях с войсками Башара Асада.
вчера в 12:08
«Голос. Дети» определит нового победителя
Скандальный 6-й сезон телешоу «Голос. Дети» все никак не завершится.
23 мая 2019
Узница Елисейского дворца
Первая леди Франции, супруга Эммануэля Макрона Брижит всегда стремилась к интересной жизни, наполненной захватывающими событиями.
вчера в 09:35
Российские ВКС сдерживают атаки джихадистов
Турция намерена просить Россию продлить режим прекращения огня в Северной Сирии.
23 мая 2019
Кремль оценил идею Зеленского о референдуме по переговорам с Москвой
Новый президент Украины Владимир Зеленский активно взялся за работу после инаугурации, состоявшейся в понедельник. Одной из инициатив Зеленского стало проведение референдума по мирным переговорам с РФ. Украинский президент надеется получить поддержку населения по данному вопросу и в случае неудачи разделить с ним ответственность.
22 мая 2019
Алсу впервые прокомментировала ситуацию вокруг «Голос.Дети»
Певица Алсу впервые высказала своё отношение к скандалу, разгоревшемуся вокруг шоу «Голос.Дети», победу в котором одержала её дочь Микелла Абрамова. По словам артистки, Микелла оказалась втянута в «какие-то игры».
22 мая 2019