Ученый рассказал о борьбе с хронической усталостью — Мир новостей
Сегодня 23 августа 2019 г., пятница, 02:28USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученый рассказал о борьбе с хронической усталостью

12 марта 2017
hits 2048
Загрузка...
  • Американский врач Джейкоб Тейтельбаум предложил эффективный способ борьбы с хронической усталостью.

Ученый акцентировал внимание на том, что человеку необходимо придерживаться режима сна, поскольку для нормального функционирования организму требуется не менее восьми часов отдыха.

Тейтельбаум отметил, что сон способствует восстановлению жизненно важных процессов и выработке достаточного количества гормона лептина, который снижает аппетит и помогает справиться с избыточным весом.

Специалист советует тем, кто не может быстро уснуть, по вечерам принимать ванну с морской солью и научиться разделять повседневные заботы по степени важности, что позволит организму правильно оптимизировать расход сил.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Специалисты предупредили о «ночном состоянии», провоцирующем рак
Исследование шведских ученых из Гетеборгского университета показало, что у женщин с тяжелым апноэ во сне имеется повышенный риск развития онкологических заболеваний.
18 августа 2019
Из телохранителей в королевы
По таиландскому телевидению прошла трансляция необычной церемонии.
16 августа 2019
Российские ВКС остановили турецкий конвой
Российские ВКС и сирийская авиация остановили внушительную колонну с турецкой бронетехникой.
20 августа 2019
Война катится к турецкой границе
Российские ВКС громят террористические банды на подступах к ключевым городам Северной Сирии
17 августа 2019
Разгром сирийской «Аль-Каиды»
Наступление армии Сирии было спланировано по всем правилам военного искусства.
вчера в 07:37
Человечеству угрожает невиданная смертельная эпидемия
Ученые из Института Сангера в британском Хинкстоне предупреждают, что уже очень скоро жителей нашей планеты может атаковать серьезная инфекционная болезнь.
16 августа 2019