Лента последних новостей в России и мире
858

Ученые выяснили причины повреждения сердечного ритма у атлетов

Ученые выяснили причины повреждения сердечного ритма у атлетов

Интенсивные тренировки на выносливость приводят к повреждению сердечного ритма, это подтвердили и проведенные британскими учеными эксперименты на мышах, у которых физические упражнения вызывали молекулярные изменения в той части сердца, которая генерирует  естественный ритм сердцебиения. У мышей также наблюдалось уменьшение выделения важного протеина, задающего ритм. 

 

Таким образом, найдено объяснение того, почему профессиональные атлеты имеют такой низкий ритм в состоянии покоя и нередко сталкиваются с аритмией. Однако медики все же считают, что польза от физических упражнений перевешивает  развитие этого побочного осложнения.

Парадоксально, но лучшие спортсмены, демонстрирующие отменные физические характеристики, чаще всего страдают от нарушений ритма, особенно они проявляются с возрастом. Занятия такими видами как триатлон и марафон  значительно замедляет ритм, и если у обычных людей сердце в покое производит от 60 до 100 ударов в минуту, то ночью у выносливых атлетов оно может замедляться до 30 ударов, а то и меньше с большими паузами между ударами. Так, у знаменитых велосипедистов в покое сердце делает 28-30 ударов. Сегодня врачи рекомендуют взрослым людям в неделю уделять два с половиной часа аэробной активности умеренной интенсивности, эту норму можно распределить на непродолжительные  ежедневные занятия.

Николай Иванов

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)