Лента последних новостей в России и мире
2174

Ученые выяснили, на каком боку надо спать

Ученые выяснили, на каком боку надо спать

После проведенного многолетнего исследования ученые выяснили, что на самочувствие человека напрямую влияет не только продолжительность сна, но и поза, в которой он спит. Оказалось, что те, кто привык спать на левом боку, имеют более крепкое здоровье.

Ученые отмечают, что сон на левом боку положительно сказывается на функционировании пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Именно такое положение во время сна активизирует выработку панкреатических ферментов и улучшению кровообращения. Особенно полезно спать на левом боку беременным.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)