Сегодня 28 июля 2017 г., пятница, 18:04USD 59.54 0.1334EUR 69.67 0.0373
Лента последних новостей в России и мире

Ученые выяснили, какие привычки лишают организм витаминов

10 июля 2017
hits 6963

Американские исследователи заявили, что некоторые привычки могут пагубно отразиться на организме, лишая его необходимых витаминов и микроэлементов.

Многие люди даже при сбалансированном питании испытывают упадок сил и усталость, так как недополучают ряд полезных веществ, отмечают специалисты.

По словам автора исследования, профессора Сары Брюэр, для хорошего самочувствия достаточно снизить потребление кофе и чая, которые оказывают влияние на усвоение полезных микроэлементов и витаминов.

Так, например, чай затрудняет поглощение цинка, магния и кальция, а кофе на 75-80 процентов тормозит усвоение железа. Эти напитки, по словам эксперта, содержат татин и хлорадоновую кислоту, которые препятствуют поступлению в организм необходимых питательных веществ и витаминов.

При этом Брюэр рекомендует во время еды и употреблении лекарственных препаратов обязательно пить небольшое количество обычной воды.

Людмила Петрова.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 6963
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...
Нарушители ПДД будут дожидаться решения суда без прав Далее в рубрике Нарушители ПДД будут дожидаться решения суда без прав


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.