В июле мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь к специалистам рекламного отдела по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
7727

Ученые выяснили, какие привычки лишают организм витаминов

Ученые выяснили, какие привычки лишают организм витаминов

Американские исследователи заявили, что некоторые привычки могут пагубно отразиться на организме, лишая его необходимых витаминов и микроэлементов.

Многие люди даже при сбалансированном питании испытывают упадок сил и усталость, так как недополучают ряд полезных веществ, отмечают специалисты.

По словам автора исследования, профессора Сары Брюэр, для хорошего самочувствия достаточно снизить потребление кофе и чая, которые оказывают влияние на усвоение полезных микроэлементов и витаминов.

Так, например, чай затрудняет поглощение цинка, магния и кальция, а кофе на 75-80 процентов тормозит усвоение железа. Эти напитки, по словам эксперта, содержат татин и хлорадоновую кислоту, которые препятствуют поступлению в организм необходимых питательных веществ и витаминов.

При этом Брюэр рекомендует во время еды и употреблении лекарственных препаратов обязательно пить небольшое количество обычной воды.

Людмила Петрова.

Фото Pixabay.com

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)