Ученые выяснили, как «культурно» победить депрессию — Мир новостей
Сегодня 20 января 2019 г., воскресенье, 21:27USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые выяснили, как «культурно» победить депрессию

1 января 2019
hits 1631

Десятилетнее исследование специалистов из Университетского колледжа Лондона показало, что посещение театров, музеев или кино всего один раз в месяц намного снижает риск развития депрессивного состояния.

В ходе эксперимента ученые наблюдали за здоровьем 2 тысяч британцев старше 50 лет, которые не страдали от депрессии.

Оказалось, что «испытуемые», жизнь которых была наполнена культурными событиями, сталкивались с подобными состояниями гораздо реже.

Эксперты заметили, что даже очень редкие визиты в кинотеатры и музеи понижает вероятность появления депрессии на 32%. Если же бывать в учреждениях культуры и искусства раз в месяц, то риск становится меньше почти наполовину (48%).

Авторы исследования объясняют такой эффект тем, что культурные выходы предполагают встречи с друзьями, общение с близкими людьми и т. д. Такая социализация уменьшает или совсем избавляет от чувства одиночества и изоляции.

Также впечатления, полученные от подобного времяпрепровождения, могут помочь снижению уровня кортизола - гормона, связанного с хроническими воспалительными процессами, который преобладает у людей, страдающих от депрессии. А выработка дофамина, усиливающего позитивные эмоции, наоборот, может увеличиваться.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
18 января 2019
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
За лечение пожилых людей доплатят
Заместитель главы Минздрава Татьяна Яковлева сообщила о том, что в 2019 году в системе ОМС увеличатся тарифы на лечение россиян старше 60 лет.
14 января 2019
Составлен рейтинг лучших стран для «утечки мозгов»
Крупнейший банк Великобритании HSBS провел исследование, чтобы выяснить, какие страны наиболее подходят для высококвалифицированных иностранных специалистов, желающих работать за границей.
16 января 2019
На Марсе уже есть жизнь
По мнению научного руководителя Института астрономии Российской академии наук (РАН), члена-корреспондента РАН Бориса Шустова, космические аппараты, попадающие на Красную планету, заносят туда земную жизнь.
15 января 2019
Загрузка...