Сегодня 12 декабря 2018 г., среда, 07:16USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые: воду нужно есть, а не пить!

25 февраля 2016
hits 1232
  • Американские ученые пришли к заключению, что человеческому организму для нормального функционирования нужно употреблять воду не только в ее жидком состоянии. Кроме этого мы должны получать жидкость во время еды. В достаточном количестве вода есть в овощах и фруктах, которые также нужно регулярно употреблять в пищу. 

Организму для полноценного функционирования ежедневно требуется два литра воды. Есть люди, которые насильно пьют воду, однако это не правильно. Дело в том, что слишком большой объем выпиваемой жидкости становится причиной вымывания из организма полезных микроэлементов и минералов. Получится, что насытившись водой, мы получаем дефицит полезных веществ.

Чтобы поддерживать себя в отличной форме, требуется регулярно употреблять в пищу фрукты и овощи, которые насыщены жидкостью. Специалисты отмечают, что организм очень быстро выводи жидкую воду, и она не успевает полностью выполнить свою функцию. И напротив – жидкость, которая попадает в организм с овощами или фруктами, гораздо дольше в нем находится, и способна проникать во все клетки, наполняя их влагой.

Ученые обращают внимание на то, что понять, достаточно ли человек получает жидкости, можно только при визуальном наблюдении. Если есть проблемы, то возможны такие проявления, как потные ладони и «мешки» под глазами.

Александр Николаев.

Просмотров: 1232
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Тимошенко рассказала, как будет возвращать Крым
Бывший премьер-министр Украины Юлия Тимошенко, планирующая баллотироваться на пост президента страны, раскрыла детали своего плана по возвращению Крыма и Донбасса.
6 декабря 2018
На Донецк будут наступать словацкие танки
На Украине идет всесторонняя подготовка наступления на республики Новороссии.
7 декабря 2018
Учёные рассказали, когда супруги перестают ругаться
Муж и жена перестают спорить по пустякам и ругаться лишь после пары десятков лет совместной жизни, когда начинают более спокойно относиться к тому, что вторая половина может иметь другое мнение.
9 декабря 2018
Киев упрашивает  Евросоюз профинансировать наступление на Донбасс
Продолжается паломничество различных западных должностных лиц на линию фронта в Новороссии.
7 декабря 2018
Сбербанк поднял возрастной порог для выдачи кредита
Для клиентов Сбербанка, достигших 65-летнего возраста стали доступны кредиты без обеспечения. Подчёркивается, что займ необходимо выплатить до того момента, пока должнику не исполнится 70 лет.
6 декабря 2018
Желание попробовать инжир едва не стоило москвичу жизни
Житель российской столицы решил полакомиться инжиром и был укушен ядовитым пауком, оказавшимся в пакете с плодами.
6 декабря 2018
Загрузка...