Сегодня 19 октября 2018 г., пятница, 19:47USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые: воду нужно есть, а не пить!

25 февраля 2016
hits 1208
  • Американские ученые пришли к заключению, что человеческому организму для нормального функционирования нужно употреблять воду не только в ее жидком состоянии. Кроме этого мы должны получать жидкость во время еды. В достаточном количестве вода есть в овощах и фруктах, которые также нужно регулярно употреблять в пищу. 

Организму для полноценного функционирования ежедневно требуется два литра воды. Есть люди, которые насильно пьют воду, однако это не правильно. Дело в том, что слишком большой объем выпиваемой жидкости становится причиной вымывания из организма полезных микроэлементов и минералов. Получится, что насытившись водой, мы получаем дефицит полезных веществ.

Чтобы поддерживать себя в отличной форме, требуется регулярно употреблять в пищу фрукты и овощи, которые насыщены жидкостью. Специалисты отмечают, что организм очень быстро выводи жидкую воду, и она не успевает полностью выполнить свою функцию. И напротив – жидкость, которая попадает в организм с овощами или фруктами, гораздо дольше в нем находится, и способна проникать во все клетки, наполняя их влагой.

Ученые обращают внимание на то, что понять, достаточно ли человек получает жидкости, можно только при визуальном наблюдении. Если есть проблемы, то возможны такие проявления, как потные ладони и «мешки» под глазами.

Александр Николаев.

Просмотров: 1208
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Разъярённая курица, гоняющая американца, превратилась в мем
В аккаунте жителя США Боаза Марбаха в сети Twitter появился уморительный ролик, кадры которого запечатлели как он убегает от разъяренной курицы. Ролик в кратчайшие сроки стал вирусным.
12 октября 2018
Украинцев призвали «завоевать Москву»
Министр инфраструктуры Украины Владимир Омелян предложил украинцам при помощи оружия «вернуть Кубань и Москву», если те хотят посещать Россию.
13 октября 2018
Пиво оказалось полезным для печени
 Учёные из Университета Эрлангена-Нюрнберга (Германия) сообщили о благотворном влиянии пива на печень.
12 октября 2018
Стала известна причина взрыва в колледже в Керчи
Чрезвычайное происшествие в политехническом колледже в Керчи произошло из-за неустановленного взрывного устройства.
17 октября 2018
Шторм повернул водопад вспять
Уникальное природное явление можно было наблюдать на шотландском острове Скай.
15 октября 2018
За убийством саудовского журналиста наблюдал консул Саудовской Аравии
Пропавшего саудовского журналиста Джамаля Хашкаджи пытали и обезглавили в присутствии консула королевства в Турции. Об этом сообщает издание «Известия».
17 октября 2018
Загрузка...