Сегодня 18 июля 2018 г., среда, 13:55USD 62.43 +0.1796EUR 73.24 +0.4472
Лента последних новостей в России и мире

Ученые: воду нужно есть, а не пить!

25 февраля 2016
hits 1135
  • Американские ученые пришли к заключению, что человеческому организму для нормального функционирования нужно употреблять воду не только в ее жидком состоянии. Кроме этого мы должны получать жидкость во время еды. В достаточном количестве вода есть в овощах и фруктах, которые также нужно регулярно употреблять в пищу. 

Организму для полноценного функционирования ежедневно требуется два литра воды. Есть люди, которые насильно пьют воду, однако это не правильно. Дело в том, что слишком большой объем выпиваемой жидкости становится причиной вымывания из организма полезных микроэлементов и минералов. Получится, что насытившись водой, мы получаем дефицит полезных веществ.

Чтобы поддерживать себя в отличной форме, требуется регулярно употреблять в пищу фрукты и овощи, которые насыщены жидкостью. Специалисты отмечают, что организм очень быстро выводи жидкую воду, и она не успевает полностью выполнить свою функцию. И напротив – жидкость, которая попадает в организм с овощами или фруктами, гораздо дольше в нем находится, и способна проникать во все клетки, наполняя их влагой.

Ученые обращают внимание на то, что понять, достаточно ли человек получает жидкости, можно только при визуальном наблюдении. Если есть проблемы, то возможны такие проявления, как потные ладони и «мешки» под глазами.

Александр Николаев.

Просмотров: 1135
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Врач раскрыла причину массового ожирения среди россиян
Врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова, прокомментировала результаты исследования Росстата, согласно которым 40% трудоспособного населения РФ от 19 до 60 лет страдают от избыточного веса.
14 июля 2018
В Госдуме выработали позицию по пенсионной реформе
Фракции нижней палаты парламента выработали собственную позицию по пенсионной реформе. «Единороссы» готовы принять правительственный законопроект, ЛДПР и «Справедливая Россия» будут голосовать против, а КПРФ зарегистрировало альтернативный законопроект.
16 июля 2018
Нетрезвый Юнкер едва не упал на Петра Порошенко
В прессе и соцсетях активно обсуждают видеоролик, главными героями которого стали едва стоящий на ногах глава Еврокомиссии Жан-Клод Юнкер и президент Украины Пётр Порошенко. Шатающийся Юнкер мог бы упасть на украинского лидера, если бы его вовремя не подхватили.
13 июля 2018
Генсек НАТО рассказал, как закончить конфликт в Украине
Генеральный секретарь Североатлантического альянса Йенс Столтенберг рассказал, что необходимо для завершения конфликта в Украине. По его словам, ключ к миру – чёткое следование Минским соглашениям.
12 июля 2018
Трамп рассказал, почему испортились отношения между Россией и США
В преддверии встречи с Владимиром Путиным Дональд Трамп назвал в своём Твиттере виновного в плохих отношениях между США и Россией. По мнению американского президента, им стала многолетняя «тупость» Вашингтона.
16 июля 2018
Украинская армия сжигает поля с пшеницей в ДНР
США подталкивают ВСУ к активизации боевых действий на Донбассе.
11 июля 2018
Загрузка...