Ученые узнали, как сохранить здоровье при малоподвижном образе жизни — Мир новостей
Сегодня 21 августа 2019 г., среда, 22:11USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые узнали, как сохранить здоровье при малоподвижном образе жизни

8 октября 2016
hits 1319
Загрузка...
  • Ученые из Великобритании нашли способ, с помощью которого люди, вынужденные вести малоподвижный образ жизни, могут избежать множества заболеваний и поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии, сообщает ресурс Therussiantimes.com.

Специалисты утверждают, что человек может обходиться и без систематической физической нагрузки при условии соблюдения методики, которую они разработали для тех, кто много времени проводит в сидячем положении.

По мнению экспертов, легкая разминка на протяжении 10 минут поможет избежать офисным сотрудникам развития различных серьезных заболеваний. Специалисты советуют приблизительно каждые полчаса вставать со стула и выполнять комплекс несложных физупражнений.

При этом ученые предупредили, что данным советом не стоит пренебрегать, поскольку те, кто ведет малоподвижный образ жизни, элементарно не располагают другими способами минимизировать неблагоприятные последствия для своего здоровья.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Из телохранителей в королевы
По таиландскому телевидению прошла трансляция необычной церемонии.
16 августа 2019
Специалисты предупредили о «ночном состоянии», провоцирующем рак
Исследование шведских ученых из Гетеборгского университета показало, что у женщин с тяжелым апноэ во сне имеется повышенный риск развития онкологических заболеваний.
18 августа 2019
Война катится к турецкой границе
Российские ВКС громят террористические банды на подступах к ключевым городам Северной Сирии
17 августа 2019
Российские ВКС остановили турецкий конвой
Российские ВКС и сирийская авиация остановили внушительную колонну с турецкой бронетехникой.
вчера в 07:38
Управляющим компаниям подрежут полномочия
31 июля вступило в силу постановление правительства о внесении изменений сразу в три документа, которые принимались в 2011-2012 годах. Они касаются правил предоставления коммунальных услуг, правил заключения договоров между ресурсоснабжающими организациями и УК и требований к организации расчетов за коммунальные ресурсы.
15 августа 2019
Человечеству угрожает невиданная смертельная эпидемия
Ученые из Института Сангера в британском Хинкстоне предупреждают, что уже очень скоро жителей нашей планеты может атаковать серьезная инфекционная болезнь.
16 августа 2019