Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1215

Ученые советуют ежедневно употреблять около килограмма овощей

Ученые советуют ежедневно употреблять около килограмма овощей
  • Диетологи из Оксфордского университета, в ходе исследования выяснил, сколько же порций овощей и фруктов надо съесть в день для пользы организма.

Ученые провели анализ состояния здоровья 300 тысяч добровольцев возрастом от 40 до 85 лет. По данным исследования, восемь порций фруктов и овощей в день на 22% снижает риск возникновения ишемической болезни сердца, а также восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта.

По словам специалистов, одна порция равна 100 граммам. Если фрукты и овощи нарезать кубиками, то визуально они имеют размер теннисного мячика.

Мария Фролова.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)