Лента последних новостей в России и мире
2801

Ученые рекомендуют восстанавливать силы пивом и арахисом

Ученые рекомендуют восстанавливать силы пивом и арахисом
  • Обезвоживание организма можно предупредить, включив в рацион питания пиво и арахис, заявили шотландские ученые.

Специалисты из Сент-Эндрюсского университета установили, как можно быстро восстановиться после интенсивной тренировки. Известно, высокие физнагрузки приводят к быстрому обезвоживанию, что может повлечь за собой угрозу для здоровья.

Восполнить запас жидкости возможно с помощью пива и арахиса, и такое сочетание продуктов эффективнее справляется, чем обычная питьевая вода. Орехи богаты калием, а хмельной напиток содержит много витаминов и углеводов, отмечают ученые.

При этом эксперты рекомендуют употреблять несоленый арахис и слабоалкогольное светлое пиво. В день любители активного образа жизни могут съедать до 50 гр орехов и выпивать до 1-го литра пива.

Людмила Петрова.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2019. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru