Сегодня 22 июля 2018 г., воскресенье, 13:58USD 63.48 +0.2142EUR 73.93 0.4519
Лента последних новостей в России и мире

Ученые рассказали об особенностях диеты, продлевающей жизнь

29 октября 2017
hits 1320

Специалисты из США заявили, что рацион питания может существенно влиять на состояние здоровье в долгосрочной перспективе. Так, заменив один стакан сладкой газировки на порцию орехов можно снизить вероятность преждевременной гибели.

Ученые на протяжении 24-х лет исследовали связь между изменениями в питании и риском смерти у 74 тыс. добровольцев. Качество диеты эксперты оценивали по относительному количеству потребляемой человеком здоровой пищи (рыба, цельные зерна, фрукты и овощи).

Как отмечает Medical Xpress, увеличение показателей качества еды на 20 процентов уменьшало вероятность ранней гибели на 8-17 процентов, а снижение качества повышало риск на 6-12 процентов.

При этом специалисты выяснили, что люди, предпочитавшие вести нездоровый образ жизни, но употреблявшие больше полезных продуктов, в среднем жили дольше по сравнению с теми, кто придерживался своих привычек.

Людмила Петрова.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 1320
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Юлия Высоцкая решила помочь фанатам похудеть
Популярная актриса и телеведущая, а по совместительству кулинар, Юлия Высоцкая разместила в соцсетях таблицу в помощь людям на диете.
18 июля 2018
В Госдуме выработали позицию по пенсионной реформе
Фракции нижней палаты парламента выработали собственную позицию по пенсионной реформе. «Единороссы» готовы принять правительственный законопроект, ЛДПР и «Справедливая Россия» будут голосовать против, а КПРФ зарегистрировало альтернативный законопроект.
16 июля 2018
Дмитрий Песков сбрил знаменитые усы
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков был замечен в Хельсинки на совместной пресс-конференции Дональда Трампа и Владимира Путина без своих знаменитых усов. Теперь пользователи соцсетей гадают, что же стало причиной, по которой он решил побриться.
18 июля 2018
Россиян старше 55 лет будут прививать от пневмококка
Руководитель комитета Государственной думы РФ по охране здоровья Дмитрий Морозов рассказал, что уже в 2020 году в нашей стране может быть введена вакцинация граждан старше 55 лет от пневмококковой инфекции.
19 июля 2018
Диетологи назвали продукты, необходимые худеющим
В список продуктов, «поставляющих» в организм все самые необходимые витамины и минералы и помогающих избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья, вошли 13 наименований.
18 июля 2018
Трамп рассказал, почему испортились отношения между Россией и США
В преддверии встречи с Владимиром Путиным Дональд Трамп назвал в своём Твиттере виновного в плохих отношениях между США и Россией. По мнению американского президента, им стала многолетняя «тупость» Вашингтона.
16 июля 2018
Загрузка...