Сегодня 21 октября 2018 г., воскресенье, 01:45USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые рассказали об особенностях диеты, продлевающей жизнь

29 октября 2017
hits 1374

Специалисты из США заявили, что рацион питания может существенно влиять на состояние здоровье в долгосрочной перспективе. Так, заменив один стакан сладкой газировки на порцию орехов можно снизить вероятность преждевременной гибели.

Ученые на протяжении 24-х лет исследовали связь между изменениями в питании и риском смерти у 74 тыс. добровольцев. Качество диеты эксперты оценивали по относительному количеству потребляемой человеком здоровой пищи (рыба, цельные зерна, фрукты и овощи).

Как отмечает Medical Xpress, увеличение показателей качества еды на 20 процентов уменьшало вероятность ранней гибели на 8-17 процентов, а снижение качества повышало риск на 6-12 процентов.

При этом специалисты выяснили, что люди, предпочитавшие вести нездоровый образ жизни, но употреблявшие больше полезных продуктов, в среднем жили дольше по сравнению с теми, кто придерживался своих привычек.

Людмила Петрова.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 1374
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Стала известна причина взрыва в колледже в Керчи
Чрезвычайное происшествие в политехническом колледже в Керчи произошло из-за неустановленного взрывного устройства.
17 октября 2018
За убийством саудовского журналиста наблюдал консул Саудовской Аравии
Пропавшего саудовского журналиста Джамаля Хашкаджи пытали и обезглавили в присутствии консула королевства в Турции. Об этом сообщает издание «Известия».
17 октября 2018
Красноярский чиновник посоветовал обманутым дольщикам самим достроить жильё
Обманутым дольщикам стоит за свой счёт закончить строительство дома. Кроме того, лучше «бросить 200 тысяч мимо», но при этом остаться живым и здоровым, считает Евгений Ганчуков, занимающий пост замминистра строительства Красноярского края.
17 октября 2018
В небе Пекина жители заметили НЛО
Неопознанный летающий объект неожиданно появившийся в небе над Пекином испугал горожан.
14 октября 2018
Шторм повернул водопад вспять
Уникальное природное явление можно было наблюдать на шотландском острове Скай.
15 октября 2018
Температурный рекорд ожидается в Москве 14 октября
Температура воздуха в Москве 14 октября может обновить рекорд 50-летней давности, сообщают столичные синоптики.
14 октября 2018
Загрузка...