Ученые рассказали об особенностях диеты, продлевающей жизнь — Мир новостей
Сегодня 17 января 2019 г., четверг, 00:33USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые рассказали об особенностях диеты, продлевающей жизнь

29 октября 2017
hits 1410

Специалисты из США заявили, что рацион питания может существенно влиять на состояние здоровье в долгосрочной перспективе. Так, заменив один стакан сладкой газировки на порцию орехов можно снизить вероятность преждевременной гибели.

Ученые на протяжении 24-х лет исследовали связь между изменениями в питании и риском смерти у 74 тыс. добровольцев. Качество диеты эксперты оценивали по относительному количеству потребляемой человеком здоровой пищи (рыба, цельные зерна, фрукты и овощи).

Как отмечает Medical Xpress, увеличение показателей качества еды на 20 процентов уменьшало вероятность ранней гибели на 8-17 процентов, а снижение качества повышало риск на 6-12 процентов.

При этом специалисты выяснили, что люди, предпочитавшие вести нездоровый образ жизни, но употреблявшие больше полезных продуктов, в среднем жили дольше по сравнению с теми, кто придерживался своих привычек.

Людмила Петрова.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Cирийские ПВО сорвали еще одну ракетную атаку Израиля
Сирийцы смогли сбить большую часть израильских ракет.
12 января 2019
Долги до 100 тысяч рублей будут удерживать из зарплаты
Накануне нового года был принят в окончательном чтении скандальный закон №519890-7 о внесудебном взыскании долгов. Теперь из зарплаты могут вычесть 100 тыс. рублей без суда и приставов.
11 января 2019
Газманов рассказал о семейном бюджете
У есаула российской эстрады трое детей: Родион - от первого брака, Марианна - от второго и приемный Филипп. Газманов уверяет, что не позволяет наследникам лишних трат и баловства.
13 января 2019
Украинский эксперт назвал способ, как Киев может сделать Крымский мост своим
Только в случае завоевания России и поднятия над Кремлём украинского флага Крымский мост может перейти в собственность киевских властей.
10 января 2019
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
вчера в 08:17
Россиянин поплатился за рассказ о начальнике полиции у гроба криминального авторитета
Житель города Амурска (Хабаровский край), рассказавший в соцсетях об участии начальника районной полиции в похоронах местного криминального авторитета Юрия Зарубина, был доставлен в отделение для беседы.
10 января 2019
Загрузка...