Эксперименты специалистов из Лондонской медицинской школы помогли выяснить, каким образом можно легко снизить кровяное давление без лекарств.
В исследовании участвовали 15 пациентов с повышенным систолическим давлением, которых разделили на две группы. Первой из них ежедневно давали выпивать 250 мл свекольного сока. Вторая группа выпивала столько же воды. Никаких медикаментов для понижения давления участники обеих групп не принимали.
Оказалось, что у добровольцев, которые пили сок, через несколько часов после приема понижалось как систолическое, так и диастолическое давление.
По мнению ученых, свекольный сок помогает расширению сосудов и улучшению кровоснабжения и побеждает гипертонию благодаря пищевым нитратам. В стакане сока их содержится столько же, сколько в пучке салата-латук.
Человеческий организм, усваивая эти вещества, перерабатывает их в окись азота — газ, расширяющий сосуды.
Вера Сергеева.
Фото Pixabay.com.
