Физические упражнения помогают поддерживать здоровым не только тело, но еще и разум человека. К такому выводу пришли американские нейробиологи.
Ученые проанализировали 23 тысячи генов, извлеченных из мозговой ткани 8 человек, умерших в возрасте от 33 до 88 лет.
Ранее было установлено, что в процессе старения человека его память ухудшается из-за снижения концентрации белка RbAp48 в гиппокампе мозга. Как показало новое исследование, это происходит из-за того, что ген, кодирующий этот белок, со временем становится все менее активным.
Нейробиологи утверждают, что человек может замедлить и даже остановить этот процесс с помощью простых физических упражнений. Как показало исследование, занятия спортом способствуют высвобождению белка из костной ткани.
Иннокентий Багров.
Фото Pixabay.com
