Голландские ученые выяснили, какой из способов похудения является более эффективным: диета или физические упражнения.
В рамках своего исследования они проводили эксперимент на мышах. Они разделили грызунов на две группы, одна из которых питалась продуктами с высоким содержанием жиров, а другая – низким. Кроме того, часть мышей отправляли упражняться на беговом колесе.
Этот эксперимент показал, что проблемы с лишним весом во многом зависят от активности клеток иммунной системы под названием микроглии. Ученые заметили, что при употреблении низкокалорийной пищи активность этих клеток падала, что помогало грызунам не набирать лишний вес.
В связи с этим исследователи пришли к выводу, что более полезным для фигуры является именно правильное питание, а не физические упражнения.
Иннокентий Багров.
Фото Pixabay.com
