Ученые рассказали, что нужно есть, чтобы сохранить зрение — Мир новостей
Сегодня 25 апреля 2019 г., четверг, 19:43USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые рассказали, что нужно есть, чтобы сохранить зрение

21 марта 2019
hits 1598

Ученые Уэстмидского института медицинских исследований провели 15-летний эксперимент с участием 2 тысяч добровольцев старше 49 лет. Результаты оказались весьма интересными.

В ходе исследования выяснилось, что наличие в рационе зелени и овощей, богатых диетическими нитратами (зеленого салата, рукколы, свеклы, шпината, петрушка и других), позволяет снизить риск дегенерации места наибольшей остроты зрения в сетчатке – желтого пятна.

Так, у добровольцев, употреблявших от 100 до 142 мг нитратов овощей в день, риск развития макулодистрофии (дегенерации желтого пятна) оказался на 35% ниже, чем у тех, в ежедневном рационе которых было менее 69 мг. При этом «поедание» доз свыше 142 мг не давало никаких дополнительных преимуществ.

Один из авторов исследования Бамин Гопинат заявил, что в случае подтверждения результатов этого исследования у людей появится реально простой способ снизить риск потери зрения.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Сын Табакова уходит в бизнес?
Кажется, у сына Олега Табакова могут возникнуть проблемы в профессиональной деятельности. Во всяком случае, об этом шла речь на кинофестивале «Литература и кино» в Гатчине.
21 апреля 2019
«Давай поженимся!» решили похоронить?
Передачи на ТВ могут идти очень долго. Но периодически встает вопрос об их закрытии.
22 апреля 2019
Лолита победила Пенсионный фонд
Еще недавно мы писали о том, что Лолита бодается с Пенсионным фондом.
22 апреля 2019
Принцессу Диану погубил слух о беременности
31 августа 1997 года лимузин с принцессой Дианой и ее возлюбленным - сыном египетского миллиардера Доди аль-Файедом - врезался в колонну тоннеля перед мостом Альма в центре Парижа. Выжил только сопровождавший их охранник.
21 апреля 2019
Ученые назвали «сигнал» приближающейся смерти
Работа шведских специалистов показала, что у мужчин, частота сердечных сокращений которых в спокойном состоянии равна 75 ударам в минуту, риск преждевременной смерти выше в два раза.
22 апреля 2019
В поражении Порошенко обвинили русскую водку
Израильский журналист Аншель Пфеффер в своей статье для издания Haaretz порассуждал о причинах проигрыша действующего президента Украины Петра Порошенко.
23 апреля 2019