Немецкие исследователи выяснили, почему многим людям трудно вовремя остановиться при использовании интернета. Как показала работа, даже у взрослых пользователей длительное пребывание онлайн может перерасти в поведение, влияющее на психическое состояние, повседневную жизнь и отношения с окружающими. Исследование опубликовано в журнале Comprehensive Psychiatry.
Работа под руководством Матиаса Бранда из Университета Дуйсбурга-Эссена была посвящена проблемному использованию интернета. Речь шла не о сети в целом, а о конкретных формах поведения — чрезмерном увлечении онлайн-играми, бесконечном просмотре соцсетей, интернет-шопинге и потреблении порнографического контента.
В исследовании участвовали 819 человек со средним возрастом около 27 лет, примерно 45% из них составляли женщины. В лабораторных условиях участники проходили клинические интервью, отвечали на вопросы анкет и выполняли специальные компьютерные задания для оценки самоконтроля.
Во время тестов добровольцам нужно было реагировать на одни стимулы и подавлять реакцию на другие. Такие методики позволяют объективно оценить импульсивность и влияние интернет-контента на поведение человека.
Анализ показал, что проблемное использование интернета формируется под действием трех основных механизмов. Первый связан со стремлением улучшить эмоциональное состояние или отвлечься от негативных переживаний. Второй — с нарастающим внутренним желанием снова зайти в интернет. Третий механизм — снижение способности остановиться даже тогда, когда человек осознает, что проводит онлайн слишком много времени.
По словам Бранда, исследователям впервые удалось эмпирически подтвердить, что все три механизма действуют одновременно. Ключевую роль, как отметил ученый, играет сочетание эмоций, привычек и особенностей самоконтроля.
Авторы работы также установили, что эти процессы позволяют не только объяснить текущее поведение пользователей, но и прогнозировать развитие симптомов в течение последующих шести месяцев.
Исследователи считают, что полученные данные помогут точнее разрабатывать методы профилактики и терапии. По их мнению, понимание того, какой именно механизм преобладает у конкретного человека, позволит эффективнее подбирать способы помощи.
Вера Сергеева.
Фото: LEGION-MEDIA
