Лента последних новостей в России и мире
1529 | 0

Ученые: Продолжительность сна влияет на размер зарплаты

Ученые: Продолжительность сна влияет на размер зарплаты
  • Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили связь между продолжительностью сна и размером заработной платы.

Исследование специалистов показало, что достаточно лишь одного дополнительного часа отдыха для того, чтобы вероятность денежного вознаграждения работника увеличилась как минимум на 1,3 процента.

Как поясняют эксперты, это обусловлено тем, что у выспавшегося человека показатели производительности труда выше, что влечет за собой и увеличение дохода.

Впрочем, ученые отмечают, что каждый человек индивидуален, поскольку некоторым хватает 4-6 часов, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, в то время как другим и 10 часов сна мало, чтобы выспаться. Поэтому авторы исследования рекомендуют в данном случае подбирать свой индивидуальный режим бодрствования и сна.

Людмила Петрова.

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.