Сегодня 18 августа 2017 г., пятница, 00:32USD 59.24 -0.4031EUR 69.65 -0.3427
Лента последних новостей в России и мире

Ученые предложили простой и доступный метод лечения простуды

6 декабря 2016
hits 1097
  • Американские исследователи нашли верный и эффективный способ лечения простуды.

По словам ученых, избежать острых респираторных заболеваний, которые носят сезонный характер, помогает стойкий иммунитет, а защитные функции организма можно укрепить за счет качественного и полноценного сна.

В исследовании специалистов участвовали 150 добровольцев, которые спали в сутки разное количество времени.

Оказалось, что если продолжительность ночного сна составляет менее 5-ти часов, то вероятность заболевания простудой повышается в 5 раз. Те же, кто проводит в постели больше 7-ми часов, либо вообще не реагирует на вирус, либо справляется с ним гораздо быстрее.

Впрочем, важно не только количество сна, отмечают эксперты, но его и качество. Ночной отдых должен быть здоровый и крепкий, тогда организму человека значительно легче будет противостоять простуде.

Людмила Петрова.

Просмотров: 1097
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.