Ученые предложили простой и доступный метод лечения простуды — Мир новостей
Сегодня 14 октября 2019 г., понедельник, 10:02USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые предложили простой и доступный метод лечения простуды

6 декабря 2016
hits 1504
Загрузка...

По словам ученых, избежать острых респираторных заболеваний, которые носят сезонный характер, помогает стойкий иммунитет, а защитные функции организма можно укрепить за счет качественного и полноценного сна.

В исследовании специалистов участвовали 150 добровольцев, которые спали в сутки разное количество времени.

Оказалось, что если продолжительность ночного сна составляет менее 5-ти часов, то вероятность заболевания простудой повышается в 5 раз. Те же, кто проводит в постели больше 7-ми часов, либо вообще не реагирует на вирус, либо справляется с ним гораздо быстрее.

Впрочем, важно не только количество сна, отмечают эксперты, но его и качество. Ночной отдых должен быть здоровый и крепкий, тогда организму человека значительно легче будет противостоять простуде.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Турецкое наступление забуксовало
Курды проводят контратаки.
12 октября 2019
Стала известна причина смерти космонавта Алексея Леонова
На 86-м году жизни ушёл из жизни космонавт, дважды герой СССР Алексей Леонов. Об этом сообщило агентство Интерфакс, ссылаясь на собственный источник.
11 октября 2019
Директор Анастасии Заворотнюк опроверг смерть актрисы
Накануне ряд Телеграм-каналов распространили новость о смерти актрисы Анастасии Заворотнюк. Ссылаясь на инсайдеров, они сообщили, что артистка умерла в больнице 5-го октября. Эту новость опроверг директор Анастасии Стас Христов. По его словам, актриса жива.
7 октября 2019
Стали известны имена, приносящие богатство
Аналитики магазина детской одежды HushHush представили список имен мальчиков и девочек, которые чаще всего встречаются среди обладателей миллиардных состояний.
9 октября 2019
России не удастся сохранить нейтралитет в новой войне в Сирии
200 турецких самолетов проводят варварские бомбардировки курдских поселений. Турецкие гаубицы обрушивают на курдов шквал огня.
10 октября 2019
На фронте разгорается мятеж против президента Украины
В прифронтовой полосе Донбасса творятся хаос и анархия.
8 октября 2019