Сегодня 22 августа 2018 г., среда, 10:11USD 67.17 -0.0024EUR 77.34 0.6287
Лента последних новостей в России и мире

Ученые: Полезность прогулок зависит от скорости ходьбы

5 июня 2018
hits 1774

Ученые доказали, что быстрая ходьба является эффективным средством для продления жизни, в то время как медленные прогулки не так полезны для здоровья.

Изучением этого вопроса занимались сотрудники Сиднейского университета. Опросив несколько десятков тысяч человек, они вычислили, какая скорость ходьбы наиболее полезна для человека.

По данным авторов исследования, ходьба со средней скоростью позволяла снизить риск преждевременной смерти на 20% по сравнению со спокойной ходьбой. При этом для быстрого темпа этот показатель был еще больше и достигал 24%.

Ученые подчеркивают, что сильнее всего этот эффект проявлялся на пожилых людях. Ходьба с обычной скоростью позволяла им сократить риск смерти от проблем с сердцем на 46%, а быстрая ходьба – на 53%.

Иннокентий Багров.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 1774
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
17 августа 2018
Названы наиболее популярные профессии среди пенсионеров
Россияне пенсионного возраста чаще всего ищут работу в базах вакансий на должности, где требуется высокая квалификацией, большой опыт работы.
16 августа 2018
Судьба тарифов ЖКХ решится в течение двух недель
Вице-премьер Виталий Мутко заявил, что решение о возможном повышении в два этапа в течение следующего года тарифов на коммунальные услуги из-за увеличения НДС будет принято к началу сентября.
17 августа 2018
Пенсионерку из Тольятти обвинили в эксремизме
Сегодня СК предъявило пожилой жительнице Тольятти Любови Кузаевой обвинение по 10 эпизодам и 5 статьям Уголовного кодекса. Об этом рассказал прессе адвокат пенсионерки Тимур Мифтахутдинов.
16 августа 2018
В Киеве назвали плюсы отмены железнодорожного сообщения с РФ
Глава украинского Министерства инфраструктуры Владимир Омелян уверен, что отмена железнодорожного и автобусного сообщения с РФ пойдёт Украине на пользу.
17 августа 2018
Россиянам сменят сим-карты на одобренные ФСБ
Россиян переведут на сим-карты, позволяющие идентифицировать абонента, используя шифрование, сертифицированное в ФСБ. Об этом «Коммерсанту» рассказали в Минкомсвязи.
17 августа 2018
Загрузка...