Сегодня 18 августа 2018 г., суббота, 08:12USD 66.87 -0.0175EUR 76.18 +0.1272
Лента последних новостей в России и мире

Ученые озвучили главные ошибки, которые губят здоровье

26 февраля 2017
hits 21761
  • Человек ежедневно совершает определенные ошибки, которые в последствии негативно отражаются на его здоровье. Ученые представили перечень самых распространенных и банальных ошибок.

Одна из наиболее часто встречающихся оплошностей, которая отрицательно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии человека, - это утренний подъем по будильнику, поставленному на повтор. Специалисты поясняют, что таким образом фаза сна прерывается несколько раз, что наносит вред нервной системе, в особенности в зимний период времени.

Также в список нежелательных привычек вошла чрезмерно интенсивная чистка зубов, что может не только травмировать десны, но и повредить эмаль. Кроме того, эксперты рекомендуют после каждого приема пищи спустя полчаса чистить зубы для поддержания кислотно-щелочного баланса в норме.

В перечне ошибок оказалась еще привычка потреблять специальные диетические напитки вместо питьевой воды или фруктового сока. Также ученые не советуют во время движения по шоссе открывать окно, так как городской воздух сильно загрязнен. Кроме того, не следует физические тренировки откладывать на более удачный период, так как независимо от времени дня спорт полезен для здоровья.

Людмила Петрова.

Просмотров: 21761
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (1)

Добавить комментарий

RSS-лента RSS-лента комментариев

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
вчера в 15:28
Учёные признали пользу соли
Соль – белый яд, а сахар – сладкий яд. Об этом многие из нас помнят с самого детства. Однако, на самом деле соль не просто полезна для человеческого организма, но и является незаменимой для здоровья сердечно-сосудистой системы.
11 августа 2018
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Учёные: свет от экранов гаджетов приводит к слепоте
Американские учёные выявили опасность синего света, исходящего от экранов мониторов, гаджетов и смартфонов. Он способен менять структуру важнейших молекул сетчатки глаза, что приводит к слепоте.
11 августа 2018
Долгий сон ведёт к преждевременной смерти
Исследование, проведенное учеными из британского Килского университета, показало, что люди, спящие более 8 часов в сутки, наиболее подвержены риску преждевременной смерти.
12 августа 2018
Говядина может погубить человечество
Группа учёных из Университета Каира считает, что первым источником опасных и практически неуязвимых бактерий может стать говядина и прочие виды мяса, выращиваемые на фермах, где применяются антибиотики.
12 августа 2018
Загрузка...