Лента последних новостей в России и мире
2062

Ученые не рекомендую планировать свой день

Ученые не рекомендую планировать свой день
  • Привычка ежедневно планировать свой распорядок дня до мелочей приводит к тому, что человек не получает наслаждение от жизни, утверждают ученые из США.

Они заверяют, что скрупулезное планирование дня снижает уровень эмоционального состояния человека.

В ходе последнего научного исследования специалисты выяснили, что человек, составляющий распорядок дня, надеется на то, что все запланированное успеет сделать вовремя. Но на самом деле он разочаровывается, когда что-то идет не так или затягивается. Таким образом, получается эффект противоположный ожидаемому. Со временем намеченные задачи и дела человек выполняет без энтузиазма, и к их реализации вовсе теряет интерес.

Также ученые отметили, что подобное планирование отражается на проведении свободного времени. Следуя строгому расписанию, люди превращают такое времяпрепровождение в работу. По мнению экспертов, реализация планов не доставляет настроения и даже становится проблематичной, и возможно лучше задуматься, нужно ли это делать.

Людмила Петрова.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)