Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
39058

Ученые назвали способ сохранить ясность ума в старости

Ученые назвали способ сохранить ясность ума в старости
  • Австралийские ученые выявили способ, который помогает людям в пожилом возрасте избежать старческого слабоумия.

В ходе метаанализа ряда проведенных ранее исследований, посвященных влиянию физической активности человека на умственные способности, специалисты из университета в Канберре, пришли к выводу, что людям старше 50-ти лет во избежание проблем с памятью, мышлением и вниманием следует регулярно заниматься спортом, сообщает The Telegraph.

Для сохранения ясности ума пожилым людям эксперты рекомендуют умеренные силовые нагрузки и аэробные тренировки продолжительностью не менее 45 минут. Авторы исследования отмечают, что заниматься физупражнениями желательно один-два раза в неделю.

Людмила Петрова.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Комментарии (1)