1689
- Американские специалисты выяснили, сколько лет жизни может потерять человек из-за низкой физической активности.
По словам ученых из медицинского центра в Сан-Диего, сидячий образ жизни приводит к ускорению процесса старения клеток организма на генетическом уровне, что может сократить продолжительность жизни на 8 лет, сообщает издание EurekAlert!.
В ходе исследования с участием 1,5 тыс. добровольцев пожилого возраста, специалисты отслеживали показатели здоровья и физической нагрузки с помощью браслетов-акселерометров.
Генетики обратили внимание на то, что длина концевых участков хромосом – теломер, отвечающих за старение организма, у участников, которые ежедневно делали получасовую зарядку, оказалась значительно больше, чем у тех, кто более 10 часов в сутки проводил в сидячем положении.
Когда длина теломер уменьшается до критической отметки, то эти участки погибают, что ведет к старению клеток организма, пояснили специалисты.
Людмила Петрова.
