Британские ученые нашли новый способ улучшения памяти.
Внимание исследователей привлекли так называемые шпиндели сна – волны мозговой активности, связанные с запоминанием информации во сне. Авторы исследования использовали электроэнцефалограмму для наблюдения за этими сигналами.
В рамках эксперимента они попросили людей перед сном запомнить связь между определенными словами и изображениями объектов. Затем, пока люди спали, им повторили половину этих слов, тем самым запустив процесс реактивации памяти. После того как люди просыпались, их просили вспомнить, какие слова ассоциировались с изображениями.
Как показал эксперимент, лучше всего люди запоминали ассоциации именно во время сна, когда возникали шпиндели сна. Ученые уверены, что это открытие поможет разработать эффективную систему улучшения памяти для людей, которые испытывают проблемы с запоминанием информации.
Кроме того, отмечают авторы эксперимента, их исследование может быть полезным для изучения работы мозга и поиска средств для укрепления его здоровья.
Иннокентий Багров.
Фото Pixabay.com
