Лента последних новостей в России и мире
3280

Ученые: Яблоки полезны для сердца и сосудов

Ученые: Яблоки полезны для сердца и сосудов
  • Ежедневное потребление яблок помогает укрепить здоровье и предотвратить развитие болезней сердечно-сосудистой системы, заявили специалисты из университета в Оксфорде.

Ученые настоятельно рекомендуют включить в рацион питания яблоки, поскольку это не только благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья, но и сокращает риск заболеваний сердца и сосудов.

Все дело в том, что человеческий организм «изнашивается» под действием свободных радикалов, которые вызывают повреждение клеток. Бороться с губительными разрушениями можно с помощью антиоксидантов, которыми богаты яблоки.

Кроме того, в этих фруктах в большом количестве содержатся витамины, железо и калий, которые помогают укрепить иммунную и сердечно-сосудистую системы организма.

Согласно результатам исследования специалистов, благодаря яблокам вероятность развития болезней сердца и сосудов снижается более чем на 10 процентов.

А еще, по утверждению ученых, восстанавливать силы после физической нагрузки можно при помощи арахиса и пива.

Людмила Петрова.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2019. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru