Лента последних новостей в России и мире
3475

Ученые из США перечислили продукты, способствующие долголетию

Ученые из США перечислили продукты, способствующие долголетию

Американские ученые из Университета Тафтса в Бостоне и Университета Су-Фолс в Южной Дакоте в исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition, пришли к выводу, что помогают увеличить продолжительность жизни продукты, богатые жирными кислотами омега-3.

Наблюдения, продолжающиеся более 11 лет, позволили доказать, что люди, в организме которых повышенное содержание омега-3, в среднем живут на 5 лет дольше.

Основываясь на результатах исследования, эксперты из США рекомендовали употреблять в пищу лосось, семена льна, палтус, тунец. Перечисленные продукты должны оказаться в рационе как можно скорее, чтобы предупредить развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Вячеслав Коротин.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.

Поделиться
Обсудить тему