Лента последних новостей в России и мире
1303

Ученые: Частые прогулки полезны для сердца и сосудов

Ученые: Частые прогулки полезны для сердца и сосудов
  • Регулярные и продолжительные прогулки благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, снижая риск инфаркта и других серьезных болезней сердца. К такому выводу пришли ученые из Бингемтонского университета.

Американские специалисты провели исследование, в котором приняли участие семьдесят женщин разного возраста, пропагандировавших здоровый образ жизни и прогулки на свежем воздухе.

Участницы на протяжении десяти недель носили с собой шагомеры, которые фиксировали пройденное расстояние. Также в ходе эксперимента исследователи снимали у испытуемых показатели ЭКГ, брали анализы крови и прочие пробы, связанные со здоровьем сосудов и сердца.

Исследование показало, что у женщин, которые чаще и дольше совершали прогулки, понижалось количество холестерина и жира в крови, а также приходило в норму давление и были хорошими результаты кардиограммы.

Таким образом, ученые убедились в том, что систематические и долгие прогулки действительно улучшают работу сердечно-сосудистой системы и положительно влияют на здоровье в целом.

Людмила Петрова.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2019. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru