Темный шоколад помогает в борьбе с бессонницей — Мир новостей
Сегодня 23 февраля 2019 г., суббота, 17:37USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Темный шоколад помогает в борьбе с бессонницей

14 января 2017
hits 1222
  • Шотландские ученые провели исследование, в ходе которого убедились в пользе темного шоколада. Оказалось, что это лакомство может избавить человека от бессонницы.

Как рассказали специалисты из Эдинбургского университета, для хорошего самочувствия, в день достаточно потреблять 63 грамма темного шоколада. Благотворный эффект достигается благодаря магнию, который в большом количестве содержится в этом продукте.

Этот микроэлемент легко и быстро усваивается в организме, укрепляя иммунную систему и защищая от стресса и сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают ученые.

Помимо этого, темный шоколад нормализует сон и может спасти от бессонницы, если несколько долек от плитки съедать за пару часов до сна.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Запад озадачен русскими скоростями
Британская пресса назвала российскую ядерную беспилотную торпеду «убийцей флотов».
21 февраля 2019
Работодателям придётся платить штраф за упитанных сотрудников
В России могут ввести новый штраф. Его будут платить работодатели, если в их компании работают тучные сотрудники. Подобные меры применяются в Японии. Если обхват талии работника превышает 90 сантиметров, то его отправляют на консультации, а начальство штрафуют.
18 февраля 2019
Фронтовые сводки ДНР: Бои усиливаются, потери растут
Сводки с фронтов ДНР не отражают истинного положения дел.
вчера в 07:51
Стала известна причина конфликта с 5-классником в Приморье
Инцидент в школе №2 города Большой Камень (Приморский край), когда взрослый мужчина Сергей Козлов макнул 5-классника головой в унитаз, стал одной из самых обсуждаемых тем последних дней. В четверг супруга Козлова рассказала, что стало его причиной.
21 февраля 2019
Мужчины рассказали о самом желанном подарке на 23 февраля
Самыми желанными подарками для мужчин на 23 февраля являются гаджеты, часы, товары для спорта и автомобили. Но с наибольшей вероятностью представители сильного пола получат в подарок носки, нижнее бельё, подарочные сертификаты и средства по уходу за телом.
21 февраля 2019
Миротворцы ООН расстреляли двух жителей ЦАР
В Центральноафриканской республике «синие каски» ООН застрелили двух человек.
21 февраля 2019
Загрузка...