Старение головного мозга можно отодвинуть — Мир новостей
Сегодня 27 июня 2019 г., четверг, 16:42USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Старение головного мозга можно отодвинуть

28 апреля 2019
hits 2140

Исследование специалистов Бостонского университета показало, что регулярная физическая активность помогает снизить риск развития старческого слабоумия и отодвигают сроки «угасания» головного мозга.

Участниками длительного эксперимента стали 2354 человека, средний возраст которых составил 53 года. Ученые анализировали их ежедневную физическую активность разной интенсивности и с помощью регулярно выполняемой МРТ следили за происходящими долговременными изменениями в головном мозге.

Выяснилось, что благодаря регулярным физическим нагрузкам можно предотвратить снижение когнитивных функций головного мозга и деменцию. У людей, которые ведут физически активную жизнь, снижен риск развития метаболических нарушений и заболеваний сосудов.

Авторы исследования отмечают, что даже непродолжительные, но обязательно регулярные занятия спортом, предотвращают у пожилых людей атрофию гипоталамуса и поддерживают когнитивные функции мозга.

У участников исследования, ежедневно тренировавшихся по часу или проходившие не меньше 7,5 тысячи шагов, заметно замедлился возрастной процесс уменьшения объема головного мозга: его старение отодвинулось на 1,4 - 2,2 года.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
С-300 поразила свою первую американскую цель
Западные военные эксперты считают, что новейший американский беспилотник был сбит поставленной в Иран российской системой ПВО.
21 июня 2019
Флорида испугалась русских «Калибров»
Двухдневный визит фрегата «Адмирал Горшков» на Кубу всполошил американских политиков.
вчера в 19:31
Экономика страны несет многомиллиардные убытки из-за больничных
Вице-премьер РФ Татьяна Голикова на III Форуме социальных инноваций регионов в Москве сообщила, что отечественная экономика в 2018 году потеряла 223 миллиарда рублей из-за болезней россиян, которых можно было бы избежать.
24 июня 2019
Меркель издевается над Россией
По вине Запада на Донбассе продолжают гибнуть люди.
21 июня 2019
Против чего протестуют в Грузии
Вечером в четверг грузинская оппозиция устроила массовые протесты и беспорядки перед зданием парламента. Протестующие требуют отставки спикера парламента Ираклия Кобахидзе, а также громят штабы правящей партии «Грузинская мечта».
21 июня 2019
Зеленский готовится к встрече с Путиным
Команда нового украинского президента Владимира Зеленского готовит встречу с Владимиром Путиным. Главным тезисом украинской делегации станет принадлежность Крыма и Донбасса.
21 июня 2019