Старение головного мозга можно отодвинуть — Мир новостей
Сегодня 23 октября 2019 г., среда, 06:32USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Старение головного мозга можно отодвинуть

28 апреля 2019
hits 2242
Загрузка...

Исследование специалистов Бостонского университета показало, что регулярная физическая активность помогает снизить риск развития старческого слабоумия и отодвигают сроки «угасания» головного мозга.

Участниками длительного эксперимента стали 2354 человека, средний возраст которых составил 53 года. Ученые анализировали их ежедневную физическую активность разной интенсивности и с помощью регулярно выполняемой МРТ следили за происходящими долговременными изменениями в головном мозге.

Выяснилось, что благодаря регулярным физическим нагрузкам можно предотвратить снижение когнитивных функций головного мозга и деменцию. У людей, которые ведут физически активную жизнь, снижен риск развития метаболических нарушений и заболеваний сосудов.

Авторы исследования отмечают, что даже непродолжительные, но обязательно регулярные занятия спортом, предотвращают у пожилых людей атрофию гипоталамуса и поддерживают когнитивные функции мозга.

У участников исследования, ежедневно тренировавшихся по часу или проходившие не меньше 7,5 тысячи шагов, заметно замедлился возрастной процесс уменьшения объема головного мозга: его старение отодвинулось на 1,4 - 2,2 года.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Сергей Жигунов остался без квартиры
Из-за многомиллионного долга по кредиту актер и продюсер Сергей Жигунов лишился квартиры.
17 октября 2019
В Москве прооперировали Наталью Белохвостикову
Актриса Наталья Белохвостикова перенесла операцию на сердце.
16 октября 2019
Киев вновь засобирался на войну
За сутки по территории ДНР украинские каратели выпустили 510 боеприпасов.
16 октября 2019
Учёные назвали самое грязное место в доме
Американские микробиологи назвали самое грязное место в доме. Им оказался не унитаз, а кухонная раковина.
17 октября 2019
Киркоров раскрыл секрет густой шевелюры
У короля эстрады намедни случился приступ хвастовства.
20 октября 2019
Семья из Нидерландов девять лет провела в подвале в ожидании Апокалипсиса
В деревеньке Рейнервольде на северо-востоке Нидерландов полиция обнаружила пять человек 18-58 лет, которые как минимум 9 лет скрывались в подвале дома, готовясь к наступлению конца света.
16 октября 2019