Лента последних новостей в России и мире
7930

Стали известны продукты, которые улучшают работу головного мозга

Стали известны продукты, которые улучшают работу головного мозга

Медики составили список продуктов, улучшающих работу головного мозга, память и препятствующих снижению когнитивных функций. «Продуктовый хит-парад» опубликовал портал FaceNews.

Эксперты уверяют, что для работы мозга очень полезно пить какао. В нем содержатся вещества, защищающие клетки центрального органа нервной системы от воспаления. Также этот продукт способствует циркуляции крови и улучшает память.

На втором месте по «важности» виноград, который богат ресвератролом — веществом, подавляющим свободные радикалы, блокирующим процесс окисления в мозге.

И, наконец, врачи рекомендуют пить зеленый чай. По мнению специалистов, если ввести этот напиток в ежедневный рацион, то он положительно скажется на сегментах центрального органа нервной системы у людей среднего и старшего возраста.

Вячеслав Коротин.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)