Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1568

Стали известны продукты, которые должны быть обязательно в холодильнике

Стали известны продукты, которые должны быть обязательно в холодильнике

Американский диетолог Эбби Геллман перечислила продукты, которые должны быть обязательно в холодильнике тех, кто следит за своим питанием.

Так, в холодильнике Геллман всегда можно найти в большом количестве овощи и фрукты, а также куриные яйца, миндальное молоко и греческий йогурт (отфильтрованный через ткань кисломолочный продукт).

Диетолог объясняет — в куриных яйцах содержатся 13 необходимых витаминов и минералов, в том числе витамин D, холин, лютеин и зеаксантин.

Йогурт Геллман и вовсе считает универсальным продуктом. Диетолог отметила, что йогурт с фруктами или орехами годится, чтобы позавтракать или перекусить, он также способен заменить майонез в салатах и является хорошим источником кальция и витамина B12.

Миндальное молоко, по мнению Геллман, полезно для людей, которые придерживаются растительной диеты или по какой-то причине избегают употребление привычного коровьего молока. Такое молоко помогает восполнить недостаток витамина D и кальция, которых не хватает во многих растительных продуктах.

Вячеслав Коротин.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Комментарии (0)